冬季如何預防結膜炎 需知這些飲食宜忌

南方沿海城市現在正處于冷熱交替的時節，氣溫變化快，容易引發過敏性結膜炎。專家介紹，通常病患本身就有過敏性體質，天氣轉涼時，眼睛變得敏感，容易紅、癢，會有輕微分泌物產生。那么患上結膜炎要如何護理呢？

如何做好冬季結膜炎的護理

結膜炎多是接觸傳染，故應提倡勤洗手、洗臉或不用手和衣袖拭眼。所用臉盆、毛巾、手帕等必須與他人分開，并應經常煮沸消毒，防止傳染別人。傳染性結膜炎患者應進行隔離，更不允許到公共游泳區游泳，醫務人員在接觸患者之后也必須洗手消毒，以防交叉感染。如一眼患結膜炎，必須告訴病人保護健眼不受傳染。遇嚴重傳染性結膜炎時，可用透明眼罩遮蓋健眼，周圍用絆創膏密封，于外下方通一小橡皮管，以便空氣流通，醫生也容易觀察健眼是否患病。

凡工作環境多風、塵、煙及熱等刺激者，應改善環境或戴保護眼鏡以防引起結膜炎。對公共場所要進行衛生宣傳、定期檢查和加強管理。結膜炎的治療，若是急性病毒性結膜炎，可點用類固醇（可地松）眼藥水，以減輕病情。細菌性結膜炎，則須投與抗生素藥水、藥膏，甚至口服或注射抗生素。

治療慢性結膜炎，必須先找出原因。若是環境刺激原引起的，則盡量減少接觸刺激源，如減少到公共場所、減少接觸吸煙及燃燒廢棄物之煙灰。若是過敏原引起的，則避免接觸花粉、油漆、灰塵。

若長期使用眼藥水或眼藥膏所引起的，可先停用眼藥一段時間，點用不含藥物及防腐劑之眼藥水；而以毛巾熱敷眼部一天三至四次，每次五至十分鐘，也是簡單易行而有效之方法。

若是慢性眼瞼炎引起的，則治療要花一段時間。將眼瞼緣之分泌物清理干凈；擠壓瞼板腺；以嬰兒洗發精洗凈睫毛毛根，熱敷并點消炎藥膏等方法都有助益。

患有結膜炎的人該如何飲食？

1、補充維生素A。患有結膜炎的人可每天服用維生素A乳劑50000國際單位，周后減至5000國際單位，1個月后，轉用膠囊，每大2500國際單位。維生素A有助于分散華托氏白斑，這些白斑可能是由于缺乏維生素A所引起。

2、補充維生素C。保護眼睛免于更進一步的發炎，同時也促進組織復原。因此每日可分數次服用維生素C 2000一6000毫克。

3、宜清淡飲食。多食馬羊頭、構把子、英白、冬瓜、呂瓜、綠且、菊花、荸薺、香蕉、西瓜等具有清熱利濕、解毒等功效的食物，可達到輔助性治療的目的。

結膜炎病人不宜吃哪些食物？

結膜炎病人不宜吃魚、雞、鴨、鵝、驢肉、馬肉、牛肉、羊肉、泥鰍、黃鱔、辣椒、大蒜、大蔥、花椒等腥葷、辛辣刺激性食物，也不宜吸煙喝酒。

因為這些食物能助熱化火，助長風熱邪毒，民間稱這些食物為“發物”，能使“紅眼病”病情加重，出現羞明流淚，眼分泌物增多，眼結膜充血水腫，眼內澀痛灼熱，甚或紅腫如桃，睜不開眼，開患眼則流血，疼痛難忍；或使病情遷延，經久不愈，痛苦難言。