小孩常看電視易遠視 該怎么飲食

大家都知道遠視眼普遍存在于老人年當中，然而，許多孩子在小時候也會患上遠視眼。那么，究竟是什么原因才導致了兒童患上遠視了呢？

什么是遠視？

處在休息狀態的眼使平行光的視網膜的后面形成焦點，稱為遠視眼。這種眼的光學焦點在視網膜之后，因而在視網膜上所形成的像是模糊不清的。為了看清遠處物體，要利用調節力量把視網膜后面的焦點移到視網膜上，故遠視眼經常處在調節狀態，易發生眼疲勞。

小孩常看電視容易遠視

小孩都喜歡看電視，特別是動畫片，這是他們的主要娛樂方式之一。但是許多時候，父母為了怕孩子在電視前待得太久，會把電視放在比較高的位子，但是專家提醒說：這樣會讓孩子更容易患上遠視眼。

致兒童遠視的原因

1、遠視眼中最常見的是軸性遠視，即眼的前后軸化正視眼短些。這是屈光異常中比較多見的一種。在初生時人的眼軸平均約為17.3mm，從眼軸的長短來看幾乎都是遠視，可以說嬰兒的遠視眼是生理性的。之后，隨著嬰兒身體的發育，眼的前后軸也慢慢增長，待到成年，人眼應當是正視或者接近于正視。

2、一般來說，人類遠視眼眼軸較短的程度并不很大，很少超過2mm。按照眼屈光學計算，每縮短1mm，約代表3D的改變，因而超過6D的遠視是少見的。但也有高度遠視眼，并且有的眼睛雖不合并其他任何病理性變化，也會高達24D。在病理性發衣不正常中，例如小眼球，其遠視程度甚至還會超過24D。

3、有些人在眼的發育過程中，由于內在（遺傳）和外界環境的影響使眼球停止發育，眼軸不能達到正常眼的長度，因而到成年時仍保持嬰兒或幼兒的眼球軸長，稱為軸性遠視眼。

4、眼的前后軸變短，也可見于病理情況。眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部內陷并使之變平；再者，球后新生物或球壁組織水腫均可使視網膜的黃斑區向前移；一種更為嚴重的情況，可以由視網膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

遠視兒童吃什么比較好

遠視兒童飲食選擇的原則是：選服富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養，增強眼的抵抗力與調節作用。 富含蛋白質的食物有：動物肝臟、內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。

可預防遠視眼的食療方案 

食材：紅棗10個，黃菊花10克，桑椹子10克，枸杞子10克，蜂蜜2匙。

做法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。

食用方法：每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服，服時加蜂蜜1匙，并吃紅棗。