離手機40厘米易近視 如何治療近視

據英國日前報道，英國眼科醫師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。

常玩手機易近視 需離40厘米

英國醫師阿指出，智能手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機1997年問世以來，近視人數已經上升了35%，未來10年，近視的問題會繼續惡化，近視人數可能會增加50%。

人們平均每天使用手機2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴重受損。并且，人們在使用手機時，眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右，遠低于看報紙及看書的平均距離40公分，這也給眼睛帶來了巨大的傷害。

一般情況下，過了21歲后，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變人體基因，使得近視持續惡化直到40多歲。

如何治療近視 避開其危害

一、中醫針灸療法

專家介紹：針灸治療近視眼是有一定的效果的，但是針灸的見效較慢，許多患者在未見效時就已經放棄治療了，所以應該避免這一情況發生。

1、針刺療法

取穴：取承泣、睛明、風池、翳明、合谷、足三里穴。

針灸方法：將上述處方可分成兩組，交替選用。眼區穴宜輕捻緩進，退針時至皮下疾出之，隨即予棉球按壓一分鐘。合谷、足三里、風池、翳明可捻轉或提插法，間歇運針。留針20～30分鐘。其中風池、翳明兩穴針感須擴散至顳及前額或至眼區。

2、指針療法

取穴：取二間、三間、退熱點、二明穴。

操作方法：操作者用拇指或食指尖對準以上穴位，按壓3～5次后，輕輕的沿逆時針方向轉動50～100次，然后再按順時針方向按揉50～100次。

二、手術療法

眼科專家介紹：近視眼手術最佳年齡是18-50歲。18周歲以下的青少年正處于生長發育階段，仍然會存在眼軸變長的情況。此類近視者如果在眼睛的屈光度數還未完全穩定時盲目接受近視眼手術，術后再長近視的可能性較大，不能保證近視眼手術效果的穩定性。而年齡超過50歲的近視者，視力已經出現退化現象，存在不同程度的老花，此類近視者能通過術前檢查的很少。如果勉強做了近視眼手術矯正視力，術后視覺效果不能得到保證，甚至可能弊大于利。