脾氣暴躁需警惕青光眼 青光眼飲食注意事項

50歲的王阿姨最近一生氣就覺得頭暈想吐，剛開始也沒放在心上，可后來她突然覺得眼睛看不清楚，到醫院檢查后被確診為急性青光眼。

脾氣暴躁需警惕青光眼

青光眼是眼內壓力間斷或持續升高的一種眼病，臨床上經常能看到一些人因脾氣急躁引發了頭痛、嘔吐， 一去醫院檢查，發現竟然患有青光眼。這類情況多見于性格上容易憂慮、緊張、抑郁、不愛溝通的40歲以上女性，醫學上稱之為“青光眼性格”。

專家說，這類人在強烈的情緒反應或焦慮狀態下，神經功能也受到影響，會出現心跳加速、血管收縮、瞳孔擴大等，眼睛內房水的生成和排出不能達到一個動態的平衡，就會使眼 壓升高，從而出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。持續的高眼壓可以損害視功能，如不及時治療，甚至可能失明，因此平時一定要學會控制自己的情緒。

任何年齡段都可能發生青光眼，但隨著人年齡的增加，其發病率也會提高，中老年人應該特別注意，情緒波動、腦力或體力過度疲勞、閱讀或看電視電影過久等都 能成為誘因。

青光眼是不可逆的，但有效的治療可以使病情進展停止或變慢，一定要留心發病征兆，爭取早期治療。比如，在傍晚看燈泡時出現彩虹現象，或看東西模糊，眼球會有發脹感或鼻根部、眉弓部酸脹，很可能就是急性閉角型青光眼的征兆。

青光眼在飲食上要注意的事項

1、“三忌”：即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能；大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作；常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處于過度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。

2、多吃潤腸食物：青光眼患者常有便秘癥狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內皮及細胞間質，影響正常的血液循環，可促使眼內房水分泌增加而致眼內壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

3、盡可能不吃或少吃刺激性食物：如辣椒、生蔥、胡椒等。

4、多吃利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫慣用利水（尿）藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。 注意節制飲水量（特別是冬天），一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對增多，導致眼壓升高。

5、眼壓持續偏高者：可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內房水吸收，從而使眼壓降低。

6、禁止口服或肌注阿托品類藥物，如遇腹痛等特殊情況，應將青光眼病史及時告訴醫生，應用其它類型止痛藥。