青光眼可能并發胃潰瘍 教你8招有助預防

近年來，全世界病因不明的原發性青光眼患者將大大增加。甚至有專家預測，青光眼可能成為主要的人類眼睛致盲“殺手”。

青光眼可能并發胃潰瘍

前不久，希臘亞里斯多德大學的JannisKountouras博士通過研究發現，青光眼和胃幽門螺桿菌感染有關。他們用30例年齡相近的因貧血而做胃鏡檢查的病人做對照組進行研究。

結果表明：在32例慢性開角型青光眼病人中，有28例有胃幽門螺桿菌感染，達87.5%；在9例假性表皮剝脫性青光眼病人中，有8例病人有胃幽門螺桿菌感染，達88.9%；

而在30例對照組病人中只有14例有胃幽門螺桿菌感染，占46.7%。博士指出，胃鏡檢查的同時還發現患有青光眼的病人，很少有正常的胃黏膜，他們多患有胃炎或胃潰瘍。

青光眼和胃幽門螺桿菌感染之間的相互關系還在繼續研究之中，如果這被確定，將對青光眼的治療帶來很大的影響。

8招有助預防青光眼

青光眼可以發生于任何年齡，并且患病率隨著年齡增長而增加，因此不論大人小孩都要預防，尤其是40歲以上的人群。

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動。

2、飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領不宜過緊，避免劇烈運動，不能干重體力活，避免做長時間低頭、彎腰或蹲下等動作，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，進一步升高眼壓。

3、不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。因為在黑暗環境下瞳孔處于開大狀態，容易堵塞房角，誘發青光眼急性發作。

4、不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會使眼壓升高，誘發青光眼。

5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄，因為葡萄含有很多抗氧化、保護視神經的物質；西蘭花、生姜、大蒜里有很多有益于視神經、視網膜細胞的物質，可多吃。

6、如眼脹痛，摸起來像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視矇，應及早到醫院治療。

7、酒精可使血管擴張，導致眼壓升高，因此應避免過度飲酒。

8、有青光眼家族史及危險因素者，應定期檢測眼壓。