眨眼次數太少當心干眼癥來襲 治療還需人工淚液

你的眼睛每分鐘眨幾次？這不是隨便說著玩，如果眨眼次數減少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。

眨眼次數太少當心干眼癥來襲

干眼癥是一種常見的眼科疾病，主要表現為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發生了改變，所以，過去干眼癥比較常見于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開車族居多。為什么長時間盯著手機、電腦等電子產品容易誘發干眼癥？

一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當我們在看電子顯示屏時，眨眼次數是每分鐘7-8次，我們的注意力因為高度集中于屏幕上的內容，而使眼睛的眨眼次數在無形中減少，從而也降低了眼內潤滑劑和淚液的分泌。同時，電腦強烈的光線對人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。

常見干眼癥的癥狀

干眼癥的患者常常訴說自己的眼睛易于疲勞，使得讀書和看電視發生困難。發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時，瞬目的頻率明顯減少。當瞬目的頻率明顯減少時，淚膜蒸發的時間將會明顯延長。如果瞬目不足，角結膜暴露的時間將會超過，從而導致在角膜表面形成一個或多個干點。這些都是常見的干眼癥的癥狀。

眼部干澀和異物感是最常見的干眼癥的癥狀，有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等干眼癥的癥狀的個體差異很大。大多數病人抱怨眼部異物感，燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被描述為刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或燒灼感。

干眼癥治療

1、選潤眼液不如選人工淚液

有些患者在出現眼干癥狀時，會自作主張擅自給眼睛“補水”——去藥店購買一瓶眼藥水。這樣做是非常盲目的。如果你選擇的是抗生素眼藥水，長期使用反而會刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩定性。不但不能緩解癥狀，而且會加重眼睛不適感，造成眼睛器質性損害。另外，大多數眼藥是以殺菌為目的的，但是干眼癥并非細菌感染所致，所以，抗生素眼藥水并不能真正作用于干眼癥。如果長期使用，眼睛容易對眼藥產生抗藥性，當真正需要這些眼藥水時卻達不到應有的效果。

還有部分患者選擇的是潤眼液。據介紹，許多潤眼液中會含有冰片等成分，滴后眼睛暫時覺得很清涼、舒服，但其并不能緩解干眼癥狀。而且絕大多數潤眼液中都含有防腐劑成分，防腐劑對眼表有損害，要是天天用，很可能把眼表包括淚膜破壞掉，不但會導致干眼癥，還會出現假性角膜炎，表現為眼睛異物感、怕光、流淚、視物模糊等。

專家建議，干眼癥的朋友最好選擇人工淚液來滴，而且是小包裝（如一日裝）或保質期很短的人工淚液，一般不含有防腐劑或防腐劑的含量很低。

2、特別嚴重可進行門診手術

如果用以上手段都不能緩解干眼癥狀，楊為中建議，患者可以佩戴濕敷眼罩，這種眼罩外觀上有點像游泳眼鏡，但其內部有噴水裝置，可以減少眼球表面水分的蒸發，還可以增加水分。

對于特別嚴重的干眼癥患者必要時還可以選擇門診手術治療。用一個塞子將淚小管堵塞，這樣可以減少淚液的損耗。