中醫如何治療干眼癥？不妨試試這4款食療

干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼癥對于人們日常生活帶來了不小的困擾，不少青少年、上班族長期對著電腦更容易患上干眼癥。如今，治療干眼癥的方法越來越多，中醫也是以沒有副作用的優點受到大家的推崇。

干眼癥癥狀如下：

1、眼睛干澀易疲勞

電腦一族對這種表現似乎都已習慣了，長時間面對電腦、電視，就會感覺到眼睛干澀，而且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現是經常持續性的，那就極有可能是干眼癥的表現。

2、畏光

一般患有干眼癥的朋友在日常生活中，特別是夜間突然碰到光后，感到眼睛突然異常，出現刺痛、不敢直視等怕光畏光的現象。這些反應相比正常的生理反應要過激得多，這極有可能也是干眼癥的表現。

3、異物感

外界的異物極易吹入眼睛，它們常隨著眼球的轉動深藏進眼瞼內部。長期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現之一。

4、眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感覺很多，患干眼癥的病人通常能感覺到眼球內部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外，還要當心眼球及附屬器的病變。

干眼癥的治療方法

如果診斷為干眼癥，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。

天然淚液成分復雜，而人工淚液不能完全替代；天然淚液是持續分泌的，而人工淚液是間歇使用的。為了克服這些問題，一些藥物增加了含有粘著成分的物質，延長人工淚液與眼表接觸的時間。

堵塞淚小點是保存淚液的最為有用和實際的治療之一。這一技術會減少淚液流出量，使眼表得到長時間濕潤。

干眼癥食療方有哪些

1、百合紅棗粥

百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

2、菊杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。

此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。

3、核桃仁

每晚嚼食兩個，可緩解癥狀。

此干眼癥食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。

4、枸杞子

每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。

此干眼癥食療方功效：枸杞子養陰明目，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力。