干眼癥就是結膜炎嗎？如何防干眼癥

干眼癥大多發生與常用電腦工作的白領一族，干眼癥給患者帶來的危害極大，并且此病大多是由于不合理用眼導致導致的。所以我們生活中一定要正確用眼，另外還請大家對此

患上干眼癥會引起的危害

人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發掉，而有些部分確留在眼睛里。

淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質的，中間這一層是水樣的，最里面一層則是含蛋白質的。而干眼病患者有兩類，一種是淚液質量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。

影響患者正常生活：如果眼睛不能充分休息就會發生病變。干眼病首先是思者視覺逐漸模糊，眼部有干燥感，常做有意識的眨眼。

導致失明：這種病如不及時補就維生素A或胡蘿卜素，眼的器官就會發生變化，眼結合膜受到影響，淚腺停止分泌淚水。接著角膜上的細胞變得角質化、混濁和形成潰瘍，最后導致角膜組織破裂，甚至眼睛出血，并有濃液滲出，這就發展成為角膜軟化癥。而后便使跟暗失明。

導致夜盲：患干眼病，視神經無視紫質而暗適應時間延長，最后成為夜盲。

干眼癥就是結膜炎？

很多人稍微一感到眼睛干澀不適，就覺得自己得了結膜炎，于是就使用消炎的眼藥水點眼睛。在此專家指出，干眼癥和結膜炎屬于兩種不同的病種，根本不能混為一談。且不管是干眼癥還是結膜炎都不能長期使用眼藥水。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現不適還是要咨詢專業醫生的意見，不要隨意亂滴眼藥水。

如何防干眼癥

少年期：讓眼睛多“開小差”

少年期，主要是學生時代。許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業占據了所有的課余時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因此變得干燥不堪，結膜充血。

建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少讓眼睛休息一次，并且堅持做眼保健操，幫助減輕眼部疲勞，讓眼睛轉動轉動，然后閉眼休息，或眺望遠方。還要保持生活規律，睡眠充足，多吃富含維生素的食物，多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果。

青年期：空調房里多飲水

青年到了工作的時期，很多女性會應用電腦進行工作。女白領每天長時間工作在電腦前，享受著空調，但工作環境比較干燥、空氣流通不暢，造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會減少，沖洗眼睛內異物的能力隨之減弱，易患干眼癥。

建議：白領女性要多喝水，少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響淚液循環，淚膜形成受阻；隱形鏡片也會吸附水分，導致眼球表面脫水。長期需要在電腦前工作的人，家里的電腦顯示器要選清晰度高的，以減輕視疲勞。

更年期：淚水少早就醫

隨著年齡的增加，更年期女性由于體內的女性荷爾蒙分泌不足，卵巢功能逐漸退化，所以出現臉發紅、夜間盜汗、容易疲倦、心情波動大等癥狀。同時，體內的男性荷爾蒙分泌量也不夠，這樣就使得淚液分泌不足，而淚液成分也會稍稍改變，從而無法充分地滋潤眼睛表面。

建議：發現眼睛不適，要及時就診。癥狀嚴重或持續不能緩解時，應及時接受眼科醫生診斷與治療，如果被診斷為干眼癥，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療。