這些疾病引起近視 預防近視吃什么好

青少年學業繁重，平常要長時間伏案學習，如果稍不留心就會出現近視的癥狀。想要有效預防青少年近視眼就要從生活習慣開始。

引起近視的疾病

1、屈光異常：如近視、遠視、散光、晶體移位、弱視或屈光間質的混濁等可引起視力模糊。

2、眼部炎癥：如泡性角膜炎、角膜基質炎、細菌或霉菌等角膜炎、虹膜睫狀體炎等，各種視網膜炎、視網膜血管炎癥、視神經炎等都可出現較重的視力模糊，而急性結膜炎也可出現暫時的視力模糊。沙眼晚期干眼癥、倒睫、角膜損傷等可致視力模糊。

3、眼部循環障礙：如視網膜中央動脈、靜脈或某分支的栓塞，其它原因性視網膜出血、缺血性視神經病變、青光眼等。還可見視網膜血管痙攣而致的暫時性視力模糊。

4、全身性疾病：如糖尿病而引起的視網膜病變和白內障等；高血壓性視網膜病變，腎病性視網膜病變，白血病性視網膜病變，妊娠中毒性視網膜病變，維生素A缺乏癥，腦垂體病變及肺炎雙球菌性肺炎等。

5、增生物或腫瘤：如眼內腫瘤、眶內腫瘤或顱內某些部位的腫瘤都可引起視力模糊。中毒：如甲醇、鋁及大量服用奎寧及長期飲酒或一次性大量飲酒，長期吸煙，引起視神經中毒性弱視而出現視力模糊。

6、變性疾病：由于各種原因引起的角膜、晶體玻璃體的混濁，造成視網膜黃斑、視神經的進行性病變。

7、生理性疾病：中、老年期，因為調節機能的逐漸減退而發生的老花現象，或睡眠剛醒等，可出現暫時性的視力模糊。

預防近視吃什么好

1、雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

制法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜。

吃法：早餐后吃，或當早點，同時加服面包、饅頭等。

注意：雞蛋沖入牛奶中，一定要把雞蛋充分打碎。不要服不打碎的全熟雞蛋，否則不易消化、吸收。更不要吃生雞蛋，因為生雞蛋是一種膠狀液體，不能嚼碎，進入胃腸后，不能和消化液充分混合，因此更不易消化。至于和牛奶的時間，最好是在進食后，如在早餐后，這樣，牛奶便能在胃中停留較長時間，與胃液發生充分的酶解作用，使奶中豐富的營養得到完全吸收。如果在早餐空腹喝，當早餐，則牛奶就將代替淀粉類食物作為熱量來消耗，就不能充分發揮它的營養價值。有人不愛喝牛奶，可用豆漿代替。但喝豆漿不要沖雞蛋，因為雞蛋中的粘液性蛋白質能喝豆漿中的胰蛋白酶結合會失去一定的營養價值。

2、枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。

制法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做得袋內，然后與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，用火煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。

吃法：下午當點心。現代研究，以上四味皆含有較豐富的維生素、蛋白質與鈣質、磷質等，而這些都是眼內鞏膜與睫狀肌肉所需要，因而對預防近視將起到一定作用。