3大壞習慣傷眼睛 眼睛受傷該如何正確處理
眼睛的重要性早已經不言而喻了,但是你知道嗎,生活中的三種常見的不良生活習慣會嚴重損傷你的眼睛。
傷眼的三大習慣要摒棄
1、1/3近視患者不戴眼鏡
據調查,目前有1/3的近視患者不戴眼鏡。究其原因,很多人都是出于外觀的考慮。專家提醒,近視后就要去專科就診,明確是假性近視還是真性近視。如果是后者,要及時矯正,以免視物不清使視力繼續下降,最終導致低視力。
2、成年后視力穩定了,不需要年年查
調查顯示,僅半數被調查者在最近1年里做過視力復查。更令人擔憂的是,有1/3的受訪者在最近一次配鏡時竟沒有進行醫學驗光和屈光度數復查,而只是根據自己以往的度數配鏡。專家指出,雖然說青少年和老年視力變化較快,但不等于說成人的視力就是穩定不變的。
實際上,成人的視力只是處于相對的穩定狀態,不良的用眼習慣同樣會對他們的視力產生不良影響。因此近視的成人,每年也要進行1次驗光檢查;不近視的成人每兩年要做次檢查。同時要注意眼睛保健,避免長時間用眼過度,一定要戴質量合格、適合自己的眼鏡。
3、三成患者1副眼鏡用到壞
調查顯示,大多數人不知道眼鏡有壽命,29.2%的人3年或更長時間才換一副,36.4%的人眼鏡壞了才更換。專家表示,我國被視為風沙地域,樹脂片最好用2—3年就更換。而且人們對鏡片的保養不太講究,很多鏡片都有劃傷等情況,造成鏡片透光率降低,很容易造成視疲勞,加速近視。因此最好每半年到原配的眼鏡店檢查視力、護理鏡片,一旦發現鏡片“超期服役”,要立即更新。
認清常見的護眼誤區
1、打擊、跌撞、交通事故是眼挫傷的常見原因。眼眶周圍組織血管分布豐富,當受到鈍性打擊時,易造成皮下出血而出現青紫腫塊、眼內出血、眼眶骨折,角膜與鞏膜破裂、視網膜脫落等。
常見錯誤:馬上熱敷。如果是一般的眼瞼淤血或出血。受傷后切不可立即按揉或熱敷。以免加重皮下血腫。
正確做法:眼挫傷后應先冷敷,每天3~4次;出血停止后48小時開始熱敷,每天3~4次,每次15分鐘。若出血的眼角有氣腫,切忌擤鼻涕。如果發現患眼內有出血,或采取上述措施后疼痛不減輕、視力下降,就應該及時到醫院進行全面檢查。
2、大多由于放鞭炮,玩彈弓,以及刀剪、玻璃等直接刺傷引起,可造成眼內組織損傷甚至脫出。特別是一些異物造成的角膜穿通傷,將大量細菌帶入眼內,會發生眼內炎、全眼球炎甚至顱內感染,危及生命。
常見錯誤:把內容物送回眼眶。或者用水沖洗。這兩種方法都是不可行的,只會加量損傷或引起感染。
正確做法:應用大小合適的蓋子,消毒后蓋住脫出的傷眼并包扎,迅速送醫院急診;運送途中盡量避免顛簸及低頭動作,防止眼內容物進一步脫出。
3、異物傷也很常見。異物入眼后,傷眼出現異物感、疼痛、畏光、流淚、視力下降、結膜充血等,嚴重的可能角膜穿孔。
常見錯誤:用力揉搓,這樣會加重損傷。
正確做法:用消毒的棉簽浸生理鹽水輕輕地擦去異物,然后再滴抗生素眼藥水。若異物較難除去,應請眼科醫生處置。
(責任編輯:鄧瑩瑩 )
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