兒童屈光不正不必太急 如何預防兒童屈光不正

屈光不正是近視、遠視、散光等多種疾病的統(tǒng)稱，是兒童期常見病、多發(fā)病。該院相關(guān)人員介紹，近年來，患上屈光不正的小學生、初中生不斷增加，尤其進入暑假，患者從平時的50余名增到百余名。

兒童期屈光不正不必太著急

屈光不正的原因有遺傳性、先天性和后天性3種。后天性包括平時看電視、看電腦、看書學習時不合理、不正確的用眼。家長如發(fā)現(xiàn)孩子看電視瞇眼、歪頭或要走得很近，就要到醫(yī)院檢查孩子有沒有屈光不正。

兒童期的屈光不正必須盡早治療，0—6歲兒童除少數(shù)有先天性近視，多數(shù)為遠視或遠視散光。而兒童眼球尚在不斷發(fā)育之中，可塑性大，本身有一個正視化的過程。

如何預防兒童屈光不正？

屈光不正有三種，即遠視、近視和散光。遠視眼為學齡期兒童的常見眼病，預防屈光不正，學校老師和家長教育必須做好以下幾點：

光線合適：注意生活環(huán)境的光線，光線應(yīng)提供足夠的明暗對比，減少視力疲勞，要避免反光，書桌邊應(yīng)有燈光裝置，減少反光以降低對眼睛的傷害。

眼睛休息：要求正確的坐姿，適度的閱讀距離，適當?shù)拈喿x時間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼，

減少輻射：電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應(yīng)該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。

戶外運動：多進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，多接觸大自然， 經(jīng)常遠眺，看綠色植物等。

定期檢查：戴眼鏡者，尤其是隱形眼鏡者，由于眼鏡度數(shù)隨時可能發(fā)生變化，配戴不合適的眼鏡會加深近視度數(shù)，這種定期檢查尤為重要。