眼干不要過渡依賴眼藥水 如何保健雙眼

如果你覺得自己眼睛不舒服，容易疲勞，有異物感、干澀感、燒灼感、酸脹感，伴有眼癢、畏光、視力模糊及眼部充血等癥狀，那么你很可能患上干眼癥了。干眼癥引起的病因很多，長時間電腦的使用，戴隱形眼鏡，激光手術后遺癥等都可能引起干眼癥。

臨床上治療干眼癥主要是對癥治療，即補充淚液成分和減少淚液流失。其中人工淚液是一種模仿人體淚液的眼藥。

目前，常用于治療干眼癥的眼藥水有：

愛麗眼藥水、潤潔眼藥水、潤舒眼藥水、利奎芬眼藥水、淚然眼藥水、怡然眼藥水、潤舒眼藥水、優(yōu)樂沛人工淚液、優(yōu)樂沛凝膠、1%甲基纖維素、1%硫酸軟骨素、唯地息（含聚丙烯酸）、貝復舒（含重組人成纖維生長因子），0.1%透明質酸鈉（不加防腐劑）、瀟淶威（不含防腐劑）、羥丙基甲基纖維素（不加防腐劑）。

這些藥物都可以不同程度地緩解眼睛干澀癥狀，讓干澀的眼睛得到滋潤。但是，必須說明的是人工淚液只是對癥治療，并不能根治，所以在治療過程中要盡快明確病因，積極針對病因進行治療。如眼睛有炎癥還必須同時使用消炎眼藥等。

目前使用的眼藥水有近50種。劑型包括了水溶液、油溶液、凝膠和眼膏等。

一般對輕中度干眼患者，可選用水溶劑或油溶劑的人工淚液，每天使用4—6次，并依患者癥狀的嚴重程度適當增減點眼次數。

對重度干眼患者可使用凝膠制劑。每一種人工淚液有自己的特點、作用機制、副作用和價格等因素，長期應用的患者須根據自己的病因、癥狀程度和經濟條件合理選擇適宜的人工淚液，并且最好選用不含防腐劑的人工淚液。

重癥患者除了點用人工淚液還需采取病因治療、物理治療和手術治療。特別需要強調的是，干眼癥患者常見的表現與結膜炎相似，可能會被誤診，因而長期擅用、濫用抗生素，這不僅達不到治療作用，還會加重干眼癥病情。

眼干不要過渡依賴眼藥水

不要依賴眼藥水。從眼睛的保健考慮，眼藥水能不用就不用，尤其是對于單純性視疲勞，眼藥水絕對不是必備品。對于普通人來說，最常見的問題是視疲勞，視疲勞有多種原因，一般人很難對癥用藥。即使需要用眼藥水，也最好在醫(yī)生指導下使用，免得對眼藥水產生依賴。

近視的人如果經常不戴眼鏡的話，視疲勞的發(fā)作會比較頻繁。出現這種情況時最好讓眼睛休息一下，或者戴合適度數的眼鏡看東西。

有些人眼部不舒服、干澀是因為眼睛本身有毛病。除了屈光不正之外，隱性的斜視，特別是有隱性的外斜視的人看東西比正常人容易累。如果有斜視，滴眼藥水是不能解決問題的，應該去醫(yī)院進行檢查。

做好預防可少用眼藥水 電腦族只要做到以下幾點，就可以少用眼藥水：用電腦時間不要太長，用電腦或看電視1～2個小時應休息10分鐘，同時增加眨眼次數以濕潤眼球，每分鐘眨眼的次數應在15～20次，并要眺望遠處，讓眼睛充分放松。每天在電腦前工作累計不要超過6小時。戴隱形眼鏡的人，只要平時注意個人衛(wèi)生，嚴格按照正規(guī)操作程序戴、卸，也不必老滴眼藥水。除了滴眼藥水，還有些方法能夠緩解眼睛干澀，如做眼保健操、多看遠處等。