便秘也會導致青光眼？4個預防青光眼的小妙招

如果您或您的家人患了青光眼，千萬不要恐懼，請正確看待這一疾病，要學會與疾病“和平共處”。都說疾病是“三分治，七分養”，青光眼也是如此，患者除了要積極配合醫生治療以外，自我保健也是相當重要的。

亂點眼藥水導致青光眼

激素類眼藥水具有抗炎、抗過敏和免疫抑制、改善新陳代謝等作用，在臨床上常常拿來應對一些眼科炎癥，有些則在病人做完眼睛激光手術后用來穩定視力。激素類眼藥水屬于處方藥，在醫院、藥店都需憑處方購買。市面上常見的含激素眼藥水主要有地塞米松、碘必殊、碘舒、氟米龍、氟美瞳等，這類眼藥水有這樣的特點：剛開始用時能有效緩解眼睛干澀、發紅，但長期使用（連續使用3個月以上）就很可能導致眼壓增高，甚至引起視神經損害和視力下降，誘發激素性青光眼，而青光眼所造成的視功能損傷是不可逆的。

“一些有眼睛發癢、干澀等不適癥狀（多為慢性結膜炎）的患者，特別是經常使用電腦的都市白領，常常為了減輕眼部不適或緩解視力疲勞，自行購買保健類眼藥水使用，這種不經醫生指導長期使用的行為其實存在一定危險?！?/p>

一般情況下，用藥兩周后應密切觀察眼壓變化。滴眼藥水每次1～2滴就夠了，多滴不僅不吸收，還可能產生不良反應。一旦出現激素性青光眼癥狀，要立即停用，并及時上醫院就診。

4個預防青光眼的小妙招

1、防止便秘：

或許你會很好奇，便秘跟預防青光眼有什么關系，便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

2、常摸自己的眼球、看燈光：

預防青光眼，首先就要仔細觀察自己的眼睛，青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現后及早治療。

3、堅持體育鍛煉：

體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

4、主動檢查：

老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。