詳解視力模糊的原因 讓你警惕眼睛不受傷

視力模糊了，看什么東西都好像隔了一層霧似的，這就像不高清的視頻那樣，到處都是朦朧一片，看什么都是一個大概，這到底是怎么啦？很多人都很擔(dān)憂，那么下面就來揭秘視力模糊到底是哪些原因造成的。

視力模糊的原因

原因一：近視或遠(yuǎn)視

這是最常見的原因了，有些人看東西模糊，往往是這兩個原因造成的。近視就是看靠近自己地方的物體清晰，而看遠(yuǎn)處的物品就感覺模糊，而遠(yuǎn)視則相反。這兩個原因的處理方式就是去配一副近視眼鏡或遠(yuǎn)視眼鏡。

原因二：炎癥導(dǎo)致

有些人配戴了眼睛，而且眼睛的度數(shù)是正確的，但還是感覺視力模糊，這又到底是怎么回事，那么這往往是你感染了炎癥，導(dǎo)致視力受到一定的影響，而引起炎癥的病原體有細(xì)菌、病毒、寄生蟲等，常見的炎癥有角膜炎、虹膜睫狀體炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等

原因三：眼外傷

如果是這種原因?qū)е碌囊暳δ：敲茨阋矐?yīng)該知道了是什么原因了，有些人因為沒有注意眼睛的保護(hù)或者出現(xiàn)意外，導(dǎo)致了眼球穿孔傷、鈍挫傷。那么這都可能導(dǎo)致視力模糊的，這種原因?qū)е碌囊暳δ：鶗幸恍┖筮z癥，所以我們要好好保護(hù)自己的眼睛。

如何解決視力模糊的問題？

佩戴合適的眼鏡

如果是近視或遠(yuǎn)視導(dǎo)致的視力模糊，那么佩戴合適的眼鏡是不二的選擇，一般來說去佩眼鏡，眼鏡師都會給你測視力才決定你該佩那種度數(shù)的眼鏡，而眼鏡師為了自身的利益會推薦你一些較為昂貴的眼片，這個時候你要有自己的主見了。

注意眼睛的鍛煉運動

好的視力是離不開對眼睛的鍛煉運動的，最常見又有效的運動當(dāng)然是保眼健操了，有些人小學(xué)初中沒有學(xué)會或者是忘了，這都是很正常的，可以在網(wǎng)上搜一下視頻跟著學(xué)。在對眼睛做保健的同時，我們也要注意眼睛的勞逸結(jié)合，不能對著電腦看太久，眼睛酸痛的時候可以到窗外遠(yuǎn)眺。

注意營養(yǎng)補(bǔ)眼

有些食物多吃對眼睛是有好處的，比如可以多吃堅果，像花生、核桃、黃豆等，這類的食物富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素A，能有效增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌的肌力，但是要注意的是不要吃太多含糖量太高的食物，這不利于視力的恢復(fù)