常用激素或可致白內障 白內障的飲食注意事項

有的人長期使用激素治療皮炎，不料卻患上了激素性白內障。專家提醒，長期使用激素者應注意視力變化，在保證疾病治療的情況下，應盡量減少激素用量和持續時間，以免患上激素性白內障。

常用激素或可致白內障

專家介紹，激素具有強大的抗炎、抗過敏、免疫抑制等作用，而且價格低廉，是哮喘、系統性紅斑狼瘡、風濕性關節炎、腎病綜合征以及過敏性結膜炎、眼部手術后炎癥等多種眼部炎癥的首選基礎治療藥物。

激素的副作用在眼部可引起青光眼，還會導致激素性白內障的發生。這類副作用常在使用激素數月到1年左右發生，因常被患者和醫生忽視而造成一些原本可以避免的嚴重功能損害。目前，還沒有一種藥物能有效地預防和治療激素性白內障，使用激素替代藥物治療，避免應用激素，是預防這種疾病的最有效辦法。必須長期使用激素的患者，應密切觀察視力及晶狀體的變化。

白內障的飲食注意事項

葉黃素和玉米黃質為類胡蘿卜素的一種，具有很強的抗氧化劑作用。常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍、羽衣甘藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免于陽光紫外線的損害，從而預防白內障。

另一種抗氧化劑是維生素C。研究顯示：健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。新鮮蔬菜和水果，尤其是深綠色蔬菜（葉），如蘿卜纓、芥藍、青椒、蓋菜、菜花、西蘭花、青莧菜、薺菜、菠菜，都含有豐富的維生素C。

所以，白內障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜，并盡量避免食用以下食物：

1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪，因為這些食物會加速氧化反應，使人容易患白內障。

2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品。