白內障別怕 常見治療白內障的3大偏方

白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。分先天性和后天性。

白內障的預防

1、補充維生素

人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

2、戒煙與服藥

人們知道長期吸煙可導致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會導致白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯后服用。

3、限制熱量攝入

一項研究發現，過度肥胖者白內障發生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發病率增加。由肥胖引發的2型糖尿病也可加快白內障的形成。

4、多喝水少食鹽

人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發現，鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關系。

常見治療白內障的3大偏方

（1）夜明砂蒸豬肝

夜明砂6克，豬肝100克。將豬肝切片與夜明砂拌勻，蒸熟趁熱服食，本方具有養肝補腎、益精養血之功效，主治視物模糊不清。

（2）石斛杞子茶

石斛12克，枸杞子20克。用沸水泡，代茶頻頻飲之。本方具有滋補肝腎、益精養血的作用。

（3）蒼耳子粥

蒼耳子25克，粳米150克。先將蒼耳子搗爛，用紗布絞濾，用水1升，絞濾出汁后與粳米煮粥食之。主治老年白內障，視物不清，如隔薄煙輕霧。

（4）女貞子煎

女貞子20克，黑芝麻15克，決明子10克。水煎服。治療肝腎虧虛所致視物模糊、腰膝酸軟等癥。