遠視眼的預防：遠視眼配鏡須知

　　處在休息狀態的眼使平行光的視網膜的后面形成焦點，稱為遠視眼。這種眼的光學焦點在視網膜之后，因而在視網膜上所形成的像是模糊不清的。為了看清遠處物體，要利用調節力量把視網膜后面的焦點移到視網膜上，故遠視眼經常處在調節狀態，易發生眼疲勞。

　　遠視眼的預防：

　　(1)吃含有豐富維生素A和維生素C的食物。

　　(2)在室外工作或行走時戴太陽眼鏡，防止過量紫外線照射眼球。

　　(3)喝足夠的水以防止眼干。

　　(4)做危險工作時保護好眼睛，如敲擊金屬物體、使用腐蝕性化學品等。

　　(5)定期進行常規眼科檢查。

　　遠視眼配鏡須知：

　　(一)首先，必須經較有保證的醫療單位檢查眼睛是否有疾玻。

　　(二)消費者應積極配合驗光師按有關程序進行驗光，切忌不經驗光就根據自己的經驗或估計確定有關處方參數，也不要隨意要求更改經驗光師確定的驗光處方或要求配鏡商店任意按自己確定的技術參數定配眼鏡。

　　(三)眼鏡架是定配眼鏡的基本組成部份。選擇眼鏡架時，瞳距是需要首先考慮的因素，其次才能考慮個人的臉型、鏡架款式、顏色、材料、重量等其它因素。當然，作為一般消費者來講，畢竟不可能對選擇眼鏡架的知識了解和考慮得很全面，故接受配鏡商店有關專業人員的指導和試戴。

　　遠視兒童吃什么比較好

　　遠視兒童飲食選擇的原則是：選服富含蛋白質、鈣質、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養，增強眼的抵抗力與調節作用。 富含蛋白質的食物有：動物肝臟、內臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。