如何防寶寶眼睛屈光不正？

屈光不正是指眼在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光作用后，不能在視網膜上結成清晰的物像，而在視網膜前或后方成像。它包括遠視、近視及散光。

屈光不正的臨床表現

視力下降、視力疲勞、視野變化、光覺色覺障礙、眼球改變、并發癥等。

lang=EN-US>6.00D）和高度近視（-6.00D以上）。按屈光異常成分可分為軸性近視和屈光性近視。根據近視的進展情況與眼底是否有病變又分為單純性近視和病理性近視。

遠視按程度分為輕度近視（+3.00D以下）、中度近視（+3.00D～+6.00D）和高度近視（+6.00D以上）。按屈光異常成分可分為軸性遠視和屈光性遠視。

散光為眼球各徑線的屈光力不同所致，可分為規則性和不規則性兩大類，規則性散光又分為單純遠視散光、單純近視散光、復性遠視散光、復性近視散光和混合性散光五種。

近視眼為學齡期兒童的常見眼病，防治近視，學校老師和家長教育必須做好以下幾點：

1、看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學習。也不能躺著或坐車時看書。

2、平時閱讀或寫字時，書本和眼的距離應保持30厘米左右。

3、光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學習，光源應在左前方。

4、防止眼肌疲勞，學習時間不要太長，一次40分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼睛保健操。

預防屈光不正的方法

1、學齡兒童在看書、寫字時要保持一定距離，眼睛與書本的距離大約一市尺最好。

2、看書寫字的時間不宜太長，大約半小時，眼睛離開書本向無限遠處看15分鐘左右。

3、夜間看書，燈光不要過強，也不要過弱。

4、學習時姿式很重要。不要用躺著或歪著脖子的方式看書，體位要端正。

5、堅持做眼的保健體操。每節操4X8呼數。

①兩拇指按揉天應穴，食指按揉天竹穴；

②兩手食指按揉四白穴；

③兩手拇指按太陽穴，食指輪刮眼眶上下，先上后下，由里向外一圈四拍； 兩手拇指和食指按揉耳垂。