亂點眼藥水導致青光眼 教你怎么防青光眼

如果您或您的家人患了青光眼，千萬不要恐懼，請正確看待這一疾病，要學會與疾病“和平共處”。都說疾病是“三分治，七分養”，青光眼也是如此，患者除了要積極配合醫生治療以外，自我保健也是相當重要的。

亂點眼藥水導致青光眼

激素類眼藥水具有抗炎、抗過敏和免疫抑制、改善新陳代謝等作用，在臨床上常常拿來應對一些眼科炎癥，有些則在病人做完眼睛激光手術后用來穩定視力。激素類眼藥水屬于處方藥，在醫院、藥店都需憑處方購買。市面上常見的含激素眼藥水主要有地塞米松、碘必殊、碘舒、氟米龍、氟美瞳等，這類眼藥水有這樣的特點：剛開始用時能有效緩解眼睛干澀、發紅，但長期使用（連續使用3個月以上）就很可能導致眼壓增高，甚至引起視神經損害和視力下降，誘發激素性青光眼，而青光眼所造成的視功能損傷是不可逆的。

“一些有眼睛發癢、干澀等不適癥狀（多為慢性結膜炎）的患者，特別是經常使用電腦的都市白領，常常為了減輕眼部不適或緩解視力疲勞，自行購買保健類眼藥水使用，這種不經醫生指導長期使用的行為其實存在一定危險。”

一般情況下，用藥兩周后應密切觀察眼壓變化。滴眼藥水每次1～2滴就夠了，多滴不僅不吸收，還可能產生不良反應。一旦出現激素性青光眼癥狀，要立即停用，并及時上醫院就診。

教你預防青光眼疾病

一、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。

二、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

三、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

四、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

五、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

六、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

七、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

溫馨提示：看了專家的建議以后，大家對于生活中進行青光眼的預防是否已經了解了呢？下一步要做的就是長期堅持下去，讓青光眼遠離你。