常喝咖啡會得青光眼 青光眼患者日常保健

　　咖啡，一直是爭議頗多的一種飲料。有研究表明，每天喝少量咖啡可以減少糖尿病，膽結石等疾病的患病幾率。但是在長期攝取的情況下，大劑量的咖啡因則變成了一種毒品，不但引起“咖啡因中毒”，甚至還會導致青光眼發病率上升。

　　常喝咖啡會得青光眼

　　最近美國的一期《調查眼科及視覺科學期刊》上面指出，每天喝3杯以上的咖啡，各種眼部的患病幾率大大增加，特別是青光眼。這項研究選取了7.9萬名女性和4.2萬名男性志愿者，他們都來自“美國護士健康狀況跟蹤調查”和“職業健康跟蹤調查”。最終研究結果發現，喝咖啡多的人比完全不喝咖啡的人患上剝脫性青光眼或疑似青光眼的可能性會明顯增加。更有數據表明，咖啡消費量最大的地區北歐也是全球剝脫性青光眼發病率最高地區。

　　專家介紹，喝咖啡可以導致青光眼發病幾率。而且青光眼患者一定不要喝咖啡，因為咖啡是一種刺激性食物，它們會刺激神經系統，造成眼壓升高。睡眠不足、過度勞累和情緒激動等因素都可以誘發青光眼的發作。

　　青光眼患者日常保健

　　專家說到，青光眼是人類第二大致盲眼病，發病迅速、危害性大，隨著人口的老齡化，青光眼的發病率在逐年提高，青光眼患者在日常生活中需要注意：

　　1、不能在短時間內大量飲水(特別是冬天)，一次喝水超過一升會誘發青光眼癥狀；所以每次喝水盡量不超過500毫升，因為一次飲水過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對增多，導致眼壓升高。

　　2、即忌煙，忌酒，忌喝濃茶。過量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處于過度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。

　　3、盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。