多種疾病可誘發白內障 遠離白內障4對策

　　白內障是一種老年人常見的眼病，其實導致老年人患白內障的原因有很多種，有可能是疾病引起，有可能是外界原因引起，因病用藥物治療，這些藥物如激素、嗎啡樣麻醉劑等也有可能產生白內障。下面就為大家介紹一下會誘發白內障的幾種疾病，幫助老年朋友盡早預防白內障。

　　誘發白內障的幾種疾病

　　1、糖尿病

　　這是一個非常復雜的代謝性疾病，血糖高，引起晶體內糖及其代謝產物糖醇、山梨醇的積聚，警惕滲透壓增高，導致晶體吸水、腫脹、混濁。

　　2、高血壓、心血管疾病

　　高血壓是體循環動脈壓高于正常，及伴有一系列特征癥狀的病，此病及影響循環系統的心血管病都不同程度地影響眼的血液循環，尤其這類病需要長期用藥，如鎮靜劑(氯丙嗪)、降壓藥(甲基多巴)、利尿藥等影響晶體透明度。

　　3、腎功能衰竭

　　腎病晚期腎功能衰竭，血液中尿素含量增加，由此產生全身性滲透壓改變;晶體代謝紊亂;尿素與谷胱甘肽起反應，使其含量降低，二谷胱甘肽是晶體衛士，參與晶體代謝酶的催化和保護作用，在維持晶體透明度上起重要作用。

　　4、眼部疾病

　　多見以葡萄膜炎、青光眼、眼外傷、視網膜色素變性、視網膜脫離、眼內出血、玻璃體混濁等等都可引起不同程度的白內障。

　　5、其他疾病

　　甲狀旁腺機能低下，血液病及慢性腹瀉的結腸炎等都影響晶體代謝以至混濁。

　　遠離白內障4對策

　　1、補足維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之引起晶狀體變性，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。果漿機可以幫你的忙，各種水果，經它一絞，就成了維生素C豐富、味道鮮美的原汁飲料。

　　2、避免機體缺水

　　眼內的晶狀體也是個活體結構，在進行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內缺水，是導致晶體變濁的原因之一。因此，讓自己養成多飲水的習慣，白水、茶水都喝;最好買一個果漿機，自己制造鮮果汁，既補充了水分，又補充了維生素。特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，那會造成脫水，對晶體不利。

　　3、補充蛋白質

　　眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛，逐漸養成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優;除了經常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

　　4、避開強光紫外線

　　常言道“惹不起，躲得起”。強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。

　　為避免暴露在強烈陽光下，需要一頂大檐帽子和一只深色墨鏡，外出時，特別是旅游、游泳時，用來遮蔽紫外線。