白內障早期癥狀多樣 早發現早預防

白內障是老人最常見的致盲性眼病，常表現為晶體本身或晶體囊渾濁，視力感到模糊、怕光，甚至失明。隨著人口老齡化，白內障老人的發病率也越來越高。白內障年輕化趨勢尤其要引起警惕。那么，白內障早期癥狀具體有哪些呢，下面我們一起來了解一下。

1、由于白內障部位及程度的不同，其對視力的影響也不同，若白內障長在晶狀體的周邊部，視力可不受影響，若混濁位于晶狀體的中央，輕者視力減退，重者視力可能只看見手動或光感，此外還可表現為近視度數加深，需要經常頻繁更換眼鏡；單眼復視或多視癥，眼前固定性黑影或視物發暗，畏光等癥狀，一般情況下白內障眼無紅痛癥狀。

2、老花眼癥狀減輕。很多老年人有時會忽然發現自己不戴老花眼鏡也能看得很清楚了，其實，這并不是一個好兆頭，此病會導致晶狀體凸度增加，屈光近點發生改變的原因。

3、晝盲或夜盲。還有感覺眼前有黑影出現，且出現形狀不變的點狀、位置固定或片狀陰影，時隱時現，形狀多變。

4、明亮光線下，許多白內障患者在明亮光線下，視力反而更差。這是因為瞳孔縮小，眼睛的光通道變窄所導致的，同時患有青光眼和此病的人，在滴用縮瞳藥后因瞳孔縮小，視力也會明顯下降。

5、色覺異常：白內障患者在早期階段，因為鏡頭的吸收更多的水和腫脹，上皮細胞間隙增大，這是充滿水的顆粒，當光通過它將產生折射，從而呈現彩色光，通常被稱為彩虹。

6、皮質性白內障癥狀以晶體皮質灰白色混濁為主要特征，其發展過程可分為四期：初發期、未成熟期、成熟期、過熟期。

7、屈光改變：白內障患者往往覺得自己老程度降低，但近視度數的增加，或沒有近視可能還需要戴眼鏡是為了看遠處的東西。

該如何有效預防白內障

一、多喝水

在發生脫水的情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生；已有白內障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充水分。一般情況下，喝白開水或淡鹽水均可。

二、多吃菠菜甘藍

美國哈佛大學醫學院研究發現，常吃富含葉黃素和玉米黃質食物（如菠菜、甘藍等）的人相對于其他人，更不容易患白內障。

三、攝入足夠的維生素

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。

四、適量飲用紅酒

一項研究結果表明，適量飲用紅酒有助于降低白內障發生的危險。該研究發現，適量飲用紅酒者發生白內障的危險減少50%。