老人拉肚子或致白內(nèi)障 預(yù)防老年白內(nèi)障四步曲

　　白內(nèi)障一直是世界上致盲率較高的疾病，并且目前沒(méi)有較好的根治方法。除年齡因素、輻射等病因外，拉肚子脫水、攝水量少也容易導(dǎo)致白內(nèi)障。

　　警惕!老人拉肚子或致白內(nèi)障

　　水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質(zhì)在水的參與下才能進(jìn)行新陳代謝。人眼內(nèi)的液體含量較高，當(dāng)人體缺水時(shí)就會(huì)發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。

　　專家提醒，經(jīng)常拉肚子的患者，要注意防止白內(nèi)障的發(fā)生。首先要查明腹瀉原因，積極治療，防止脫水對(duì)健康產(chǎn)生的危害。另外，平常注意飲水，成人每天的尿量大約是1.5升，呼吸、流汗、排便導(dǎo)致大約1升左右的水流失。

　　研究表明，曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率高出常人4倍。如果有兩次以上的脫水或嚴(yán)重腹瀉癥狀的，其患該病的概率則高出正常人的21倍。

　　在人的眼球內(nèi)，正對(duì)黑眼珠的中央，有一個(gè)透明的雙凸形圓盤狀組織，叫做晶狀體。白內(nèi)障是指晶狀體發(fā)生混濁由透明變成不透明，阻礙了光線進(jìn)入眼內(nèi)，使視力下降的一種眼病。這種病變就像照相機(jī)的鏡頭被污染變得不透明一樣。

　　預(yù)防老年白內(nèi)障四步曲

　　1、預(yù)防老年白內(nèi)障 —— 攝入足夠的維生素C

　　人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減。

　　2、預(yù)防老年白內(nèi)障 —— 戴深色眼鏡

　　接受太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大。研究者指出，外出時(shí)戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可以防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防老年白內(nèi)障的發(fā)生。

　　3、預(yù)防老年白內(nèi)障 —— 適當(dāng)服用藥物

　　老年白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結(jié)合的氨基酸。色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿司匹林也有減慢白內(nèi)障病程進(jìn)展的作用，但該藥對(duì)胃粘膜刺激性較大，故應(yīng)飯后服用。

　　4、預(yù)防老年白內(nèi)障 —— 預(yù)防脫水

　　在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障患者，脫水可使病情加劇。