別小看兒童遠視 五種食物助您治療遠視眼

　　兒童須防治近視，已為眾人所熟悉，而遠視眼的防治還存在一些誤區，有人認為“近視比遠視好，遠視看遠好”，“配眼鏡是近視眼的事”等等，其實這些說法是不正確的;所謂遠視眼，是外界景物的反光進入眼內屈光系統后，焦點落在視網膜的后面，不能在視網膜上清晰成像，看遠看近均不清楚。許多中高度遠視眼不僅視力低下，還伴有斜視、弱視等現象。所以眼科醫生認為，遠視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾，不能等閑視之。

　　兒童遠視眼的癥狀主要表現有兩點：

　　視力障礙：遠視患者為了要保持清晰的視力，不論看遠看近，都需要運用調節。因此，主覺視力的好壞和調節功能是否健全有密切關系。高度遠視患者盡管高度使用調節，視力仍不清楚。

　　視疲勞：遠視患者經常運用調節功能，近工作時調節更為強烈，因此容易引起視力疲勞。通常表現額部和顳部疼痛。疼痛起自眼內或眼后部，甚至波及后頸或整個頭部，這種情況在持續使用眼睛的時候更為突出。

　　遠視則應及時配鏡

　　般7歲以下兒童均為遠視眼，隨著年齡增大眼軸逐漸變長，若發育正常，成年后為正視，眼軸若短于正常者為遠視，大于正常者為近視。7歲以前的遠視，屬于正常生理現象，一般可以不予矯正，但若有斜視或視力減退必須配眼鏡矯正者，則應及時配鏡。

　　專家為遠視眼患者列出了飲食治療的方法：

　　1、黑豆粥

　　原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。

　　制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。

　　2、杞紅棗

　　原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，紅棗10個，蓮子20粒，蜂蜜2 匙。

　　制用法：枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布制成的袋內，并與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮，約1小時，使紅棗、蓮子軟熟后，去枸杞子、陳皮袋，并加蜂蜜。

　　3、枸杞菊花

　　原料：枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙。

　　制法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服，服時加蜂蜜1匙，并吃紅棗。

　　4、芝麻花生豆奶

　　原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

　　制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。