警惕青光眼癥狀 怎樣預防青光眼復發

青光眼是全球第二位致盲性眼病，在我國，青光眼的發病率是0.68%，50歲以上發病率可達到4%—7%，青光眼是一組威脅視功能，主要與眼內壓升高有關的臨床征群或眼病，即眼內壓超過了眼球內組織，特別是視網膜所能承受的限度，而帶來的視功能損害。最典型和最突出的表現是視神經凹陷性萎縮和視野缺損、縮小，如不采取有效的治療，視野可以全部喪失終至失明。因為其引起的視力損害不可恢復，所以青光眼一定要早發現、早治療。而青光眼最可怕之處在于發病隱匿，即使在最發達國家，也有五成的病人不知道自己患有青光眼病。

青光眼里面有兩大類，一個是急性閉角型青光眼，一個是慢性閉角型青光眼，急性青光眼里面也有各種不同的階段，如果說這個病人急性青光眼突然急性發作了，也就是眼睛里房角突然關閉，房水突然排不出去，眼壓高了，就會有很危險的癥狀，這種癥狀一般會在晚上，因為晚上瞳孔大，晚上病人會感到眼睛突然非常疼痛，脹疼，看東西很模糊，有的時候看燈，由于角膜水腫，會出現虹視現象，晚上看燈周圍有紅紅綠綠的彩虹圈，甚至看東西很模糊，看不見。

眼睛非常疼，還伴著有的時候頭疼，還惡心想吐，這種情況下只要有條件一定會去醫院，這是急性發作。

1、急性閉角型青光眼先兆：眼眶、眉弓有點脹

但是在急性發作之前有一個先兆期，已經有一些小發作的癥狀，這些小發作往往不會引起病人太注意，比如他在晚上的時候，眼眶有一點脹，眉弓這個地方有點脹，看東西也有點模糊，不當回事，可能以為自己感冒了或者是怎么著了，睡一覺第二天就好了，不會想到是青光眼，很可能這就是青光眼的小發作。小發作長期以后會引起大發作。這是急性青光眼。

2、慢性閉角型青光眼：癥狀不太明顯

還有慢性閉角型青光眼，也是因為房角關閉，只不過它是慢慢關上，正因為慢慢關上，眼壓也是慢慢升高的，所以癥狀是不太明顯，有癥狀的可能是閱讀時間長了眼睛有脹疼、虹視，敏感的人還是有一點癥狀的，這是慢性青光眼，但是往往有的時候不引起重視。

怎樣預防青光眼復發，可有以下做法：

1、工作學習環境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼。

2、三餐定時定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

3、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30-40分鐘。

4、可做一些有助降眼壓的運動，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動，如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辨色要求高的職業。

6、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫院求診。