預防煙草中毒性弱視

　　眼部無明顯器質性病變，或者有器質性改變及屈光異常，但與其病變不相適應的視力下降和不斷矯正或矯正視力低于0.9者均為弱視，可以發生于一眼或兩眼。引起弱視的因素有很多種，其中吸煙也會導致弱視。

　　吸煙會導致弱視的原因，一方面是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經纖維會發生變性，視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮;另一方面，煙草燃燒時產生的煙焦油會導致體內維生素B的含量下降，而維生素B12是維持視神經正常功能所必須的營養物質。這兩者共同的影響，使得吸煙者視力下降而發生弱視，嚴重者可致失明。

　　“煙草中毒性弱視”其主要表現

　　一是畏光：在強光下視物反而不清楚。煙草中毒性弱視病情發展比較緩慢，很容易被人們忽視，晚期嚴懲時可能造成失明。

　　二是視力障礙：視物不清，戴眼鏡也難以矯正，隨著視力減退逐漸加重，到一定時期，連視力表上0.1也看不清楚;

　　三是視野改變：早期視野中間出現一團啞鈴形或圓形黑影，后期視野縮小，視物時四周模糊不清;

　　四是色覺導常：尤其是辨不清紅、綠顏色;

　　造成弱視的其他原因

　　弱視是大腦發育的停滯，為什么會停滯，是因為大腦沒有接受足夠清晰的刺激，而造成這結果的原因如下：

　　1、屈光型弱視：因為是高度的遠視、近視或散光，看東西都朦朦的，大腦沒有收到清晰的訊息，所以沒辦法發育，這類病人占多數。

　　2、斜視型弱視：有3%的小朋友有斜視，其中會造成弱視的，以內斜視占大多數(約96.4%)。

　　3、不等視型弱視：雙眼視差太大，造成一眼不看，只用單眼。

　　4、遮斷型弱視：因為先天性疾病，例如白內障，或外傷造成視覺應接受的刺激被阻斷了。

　　預防煙草中毒性弱視，應做到：

　　1、少飲酒，更不能煙酒兼嗜。

　　2、堅決戒掉吸煙的壞習慣，遠離吸煙環境，這是防止煙草中毒性弱視發生和發展的關鍵。

　　3、經常食用富含維生素類及蛋白質類食物，如豆(黃豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉類(特別是食劃動物的心、肝、腎)和魚類等。