玻璃體渾濁的原因和保健操方法

　　玻璃體混濁是一種病理性的變化，當(dāng)然玻璃體混濁的變化也有先天性的，不過生活中還是以外因性的變化為主。不妨一起來了解一下形成玻璃體混濁的病因是什么，此類型的病理變化有多種表現(xiàn)，有些是因為疾病所致，有些則是因為外傷所致。

　　形成玻璃體渾濁的原因有什么

　　1、殘留在玻璃體內(nèi)的組織、或是細(xì)胞、葡萄膜的出血積聚在玻璃體內(nèi)，再加上一些疾病，如葡萄膜炎血、高血壓和糖尿病內(nèi)。此病還容易發(fā)生在老年人身上或者是高度近視者，這兩人的玻璃容易發(fā)生變性，因此會使玻璃體液化形成混濁。

　　2、形成玻璃體混濁的病因是什么?炎性細(xì)胞進(jìn)入玻璃體或是炎性滲入玻璃體，病人的玻璃體就會有灰白色塵埃狀，有些患者則是絮狀或團(tuán)塊狀混濁。因外傷和手術(shù)所致的出血滲入玻璃體，吸收血液的過過程中就會形成灰白色或者是紅色的片狀以及團(tuán)狀混濁。代謝產(chǎn)物和寄生蟲會引起此變化，眼內(nèi)腫瘤或者是身體其它部位的腫瘤也會發(fā)生轉(zhuǎn)移，從而會引起玻璃體混濁。

　　3、眼睛曾經(jīng)發(fā)生過外傷導(dǎo)致有異物殘留在玻璃體內(nèi)是導(dǎo)致玻璃體混濁的原因之一。如果是因為糖尿病等疾病造成的纖維組織增生。從而出現(xiàn)玻璃體變性，這種現(xiàn)象一般發(fā)生在高度近視者身上，玻璃體透明質(zhì)酸解聚液化。

　　那么玻璃體混濁的保健操方法是什么?

　　步驟一：雙眼自然地閉上，靜下心來，排除心理的雜念，靜止一分鐘;

　　步驟二：仍然閉上雙眼，將眼球盡最大能力的左右緩緩來回擺動，轉(zhuǎn)動到能到達(dá)的極限，共擺動二十次;

　　步驟三：閉眼，使眼球做上下的擺動，首先自上而下順時針的轉(zhuǎn)動十圈，然后再逆時針緩慢轉(zhuǎn)動十圈。這種玻璃體混濁的保健方法有助于消除眼睛疲勞，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，預(yù)防血液淤積;

　　步驟四：完成上述步驟，閉眼幾秒鐘，然后突然睜開，盯住與視線水平的物體一會，然后再閉上眼睛，重復(fù)十次這些動作;

　　步驟五：輕柔眼睛周圍，讓眼睛休息一下，再慢慢睜開眼睛。需要患者長久堅持。

　　專家建議：眼保健操在臨睡前進(jìn)行，對于玻璃體混濁更有效果，可以幫助緩解眼疲勞，并且利于睡眠。早晨的話也有利于保護(hù)視力。患者對于不清楚的步驟，可以咨詢一下相關(guān)專家。

　　以上就是專家對玻璃體混濁的保健之“眼球操”方法的介紹了，希望大家稍作了解，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期用電腦、熬夜，保護(hù)好自己的眼睛。