路上玩手機沙眼盯上你 沙眼預防措施

市民錢先生上班的路上幾乎要花費一個多小時，而且要換乘公交和地鐵，無聊的時候他喜歡玩自己的觸屏手機，打打游戲，看看視頻，但是最近總覺得眼部不適，到醫院眼科檢查之后才知道自己竟然患上了沙眼。

“錢先生的遭遇并非個案，如今很多人都喜歡玩觸屏電子產品，但是玩的時間久了難免會情不自禁地用手揉眼睛，而大部分的時候大家都是在公共場所玩觸屏電子產品，回到家中反而玩得少了。公共場所的衛生自然比不上家中，由于沙眼為接觸性傳染病，不衛生的手觸摸了電子屏幕又不自覺地去揉眼睛，增加了感染沙眼的幾率。”

沙眼是一種慢性傳染性疾病，在眼科門診較為常見，沙眼感染后早期幾乎無癥狀，多在體檢時發現，如有沙眼后期并發癥的癥狀出現，多數已是沙眼晚期，嚴重的時候，通俗地說，患者的眼結膜、眼角膜都有可能與內眼皮“粘”在一起，如不治療會致盲。

兒童沙眼的預防

重要的是從小養成愛清潔、講衛生的習慣。堅持一人一巾一帕，使用的手帕、毛巾要干凈。勤洗手，盡可能采用流水洗手、洗臉，不用臟手、衣服或不干凈的手帕擦眼睛，不用別人的毛巾等。對集體方面，應改善環境衛生，在托兒所、幼兒園要認真培養兒童衛生習慣，加強衛生宣傳教育，檢查發現并治療已有沙眼的患兒。

兒童沙眼治療

可用o.1%利福平滴眼液、o.3%氧氟沙星滴眼液點眼，每日4―8次，每次l一2滴。晚間臨睡前可涂金霉素或氧氟沙星、環丙沙星眼膏。重癥者可口服螺旋霉素、強力霉素可收到較好的效果。對沙眼并發癥和后遺癥應施行相應的藥物治療或手術治療。

沙眼吃哪些食物對身體好？

1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2） 多吃新鮮的水果和蔬菜。

3） 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜游癥。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

沙眼最好不要吃哪些食物：

1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2） 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。