保健+飲食+按摩 預防針眼

　　有些人患上針眼之后，會出現發熱、頭痛的癥狀，一般來說在3-5天后炎癥就會消退。但是有些人是比較特殊的，針眼的病情不會消退，也不化膿，所以也不能痊愈。在一定的程度上，是因為飲食不當導致的。這主要有以下幾點：

　　1、針眼患者應該少食刺激性的食物，因為這會導致病情嚴重的，就如蔥、蒜、韭菜、辣椒等;

　　2、少食煎炸炙烤的食物，如烤肉、油炸食物等;

　　3、少食腥發的食物，如豬頭肉、羊肉、狗肉、酒等;

　　4、不食甜膩的東西，如冷飲、年糕等，因為這些東西易損傷脾胃;

　　5、平時要多喝開水，保持大便通;

　　6、戒煙戒酒，多食新鮮的瓜果蔬菜，如冬瓜、西瓜、苦瓜、綠豆等;

　　7、飲食有節，定時定量，不要亂吃零食，不要挑食偏食，注意全面營養，及時補充維生素A。

　　同時，患針眼后，也要注意以下幾點飲食事項：

　　1、注意飲食衛生;2、飲食要有節，定時定量;3、不要亂吃零食，不要挑食偏食;4、注意全面營養，以增加機體的抵抗力。

　　對病人的治療，在食療方面做好無疑是一種幫助，所以患上針眼的人，其實加上有效的食療方是可以輔助一下治療的，有很好的恢復健康效果。因此大家需要去了解一下有關的食療方法。以下便是對此的相關介紹，大家都來看看。

　　針眼的食療方

　　1、綠豆湯：石榴葉10克，綠豆30克。水煎服，每日2～3次。

　　2、黃瓜湯：黃瓜1根，苦參10克。水煎服，每日2次。

　　3、荸薺茶：絲瓜藤、鮮荸薺各30克，茶葉6克。水煎服，每日2～3次。

　　4、藥粥：石決明25克，草決明10克，白菊花15克，粳米100克，冰糖適量。先將石決明炒至出香味起鍋，再將白菊花、草決明、石決明入沙鍋煎汁去渣，粳米洗凈與藥汁同煮成稀粥，加冰糖食用。

　　治療針眼的按摩方法

　　1、耳垂輕拉法：將兩側耳垂向下輕拉10-20次，直至耳垂輕度痛感為度。

　　2、穴位按摩法：選擇相應穴位，如按摩耳廓上的腸穴，可治療習慣性便秘，按摩耳垂上的眼穴，可治療針眼、沙眼等，每日3～4次，每次按摩5-10分鐘。

　　3、耳廓柔捏法：從耳輪至耳垂自上而下輕柔或撮耳提耳5～10分鐘，直至耳廓發熱，全身漸漸有熱感為度。

　　4、耳道加壓法：用食指尖塞進耳道緩緩左右旋轉，再驟然拔出，使兩耳鼓膜輕度震蕩，以達到明目聰耳之功效。