中醫(yī)防治干眼癥的方法

　　干眼癥的治療有哪些呢？干眼癥吃什么好呢？干眼癥是一種高發(fā)的眼科疾病。

　　干眼癥的中醫(yī)治療

　　1、干眼癥的治療分為：肺陰不足型：方用百合固金湯加減。陰虛挾濕型：用三仁湯合二妙散加減。肝腎陰虛型：六味地黃丸或杞菊地黃丸合二至丸加減。分3型：肝腎陰虛型：選增液湯和六味地黃湯加減。脾虛氣弱型：方選補(bǔ)中益氣湯。氣滯血瘀型：方選桃紅四物湯。

　　2、專方治療等用潤(rùn)目靈（鬼針草、枸杞子、菊花水提純沉淀后制成顆粒劑，每袋含生藥30g）1袋／d沖服，治療本病57例，總有效率73％，發(fā)現(xiàn)潤(rùn)目靈有促進(jìn)淚液分泌、延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間、促進(jìn)表膜病變恢復(fù)的作用。等用潤(rùn)眼爽目湯治療干眼病119例，對(duì)照組49例，局部用淚然眼液點(diǎn)眼，并口服魚(yú)肝油丸、維生素E。結(jié)果兩組總有效率分別為85％、81。5％。

　　3、局部治療中藥外治是中醫(yī)治療外障眼病的重要手段之一。用潤(rùn)燥明目液噴霧（菊花、黃連、柴胡、冰片）治療干眼并配合全身用藥取得了較好的療效。用中藥（野菊花6g，，秦皮6g，黃柏6g，，薄荷6g，桑葉5g，，紅花6g）熏蒸治療干眼癥，總有效率為81。43％。

　　干眼癥的食療方

　　1、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代饕理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

　　2、百合紅棗粥：百合10克，山饕15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火；山饕滋腎潤(rùn)肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

　　3、潤(rùn)澤明眸茶：材料：黃芪5錢(qián)、丹參3錢(qián)、當(dāng)歸3錢(qián)、川芎3錢(qián)、麥冬2錢(qián)、合歡皮1錢(qián)、柴胡1錢(qián)、葛根1錢(qián)、密蒙花1錢(qián)、甘草5片。做法：饕材洗凈后先加水蓋過(guò)饕材浸泡30分鐘。之后再倒入2000C。C的水，水滾后轉(zhuǎn)文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁于一天內(nèi)慢慢喝完即可。此干眼癥食療方功效：黃芪補(bǔ)氣，丹參活血，當(dāng)歸補(bǔ)血等，能加強(qiáng)眼部的氣血循環(huán)，改善眼部干澀的狀況。

　　4、枸杞子：每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。此干眼癥食療方功效：枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力。

　　干眼癥的飲食原則

　　1、干眼癥患者可以多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，宜偏寒涼，寒涼食物很多：豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合等。飲食以清淡為主。

　　2、干眼癥患者在日常要少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的東西；溫?zé)犷惾缪蛉狻⒐啡狻⑽r、韭菜等少吃為妙。少喝甜味飲料。

　　預(yù)防干眼癥的方法

　　1、多眨眼可以分泌淚液，一次保持眼部的潤(rùn)濕不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對(duì)眼球的保護(hù)力。操作電腦、駕車、讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，提醒自己不要太過(guò)專注，花些時(shí)間眨眼睛。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

　　2、日常生活中藥注意用藥衛(wèi)生，不用手揉眼睛，用藥一段時(shí)間后要閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。對(duì)眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來(lái)說(shuō)，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的上班族，應(yīng)該要避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

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