經常咳嗽怎么辦？試試這5道食療方

在老一輩中，特別是廣東地區的人們，當家里有人生病咳嗽了，總會想到幾個治療咳嗽的食方，還真別說，有些流傳甚廣發的食方，對治療咳嗽還真見微顯著，效果挺好的，那么下面我們詳細介紹普及一下這些較為家喻戶曉的食方，讓更多的人遠離咳嗽困擾。

1、用玉米須加橘皮煎服

這對于很多人來說可能覺得有偏，其實這是一道流傳甚久的治療咳嗽的方子了，因為簡單容易找，又不貴。做法簡單易懂，用玉米須和新鮮橘子皮放在一起，加足夠的水，煎服，每天兩次服用，可以起到化痰止咳的功效，尤其針對風寒咳嗽，效果更加顯著。

2、燉豬肺

買新鮮豬肺洗凈放燉盅里燉，可以適當放一些冰糖服用，不僅好吃，當甜品吃，而且可以 治療久咳造成的身體氣息紊亂，起到止咳平喘的功效，這個方子在坊間名氣一直高居不下，平時在家里可以適當給自己補，這個藥膳真的是止咳的美食佳肴，很多小孩子生病咳嗽時候對它可是念念不忘。

3、用燕窩銀耳治療干咳，盜汗

這道藥膳也不難，就是燕窩，銀耳一起放在燉盅之后，隔水燉一個小時之后，加入適當冰糖，可以服用，這是一道比較高價值也是高營養的膳食，對于治療干咳，還有干咳過久造成肺陰虛，容易盜汗的癥狀起到很好的緩解作用，因為它滋陰潤肺，滋補肺部虛損。遠離咳嗽，這道高價值藥膳可以考慮。

4、豬肉杏仁湯治療咽喉癢

因為喉嚨瘙癢，就容易刺激支氣管咽喉部位咳嗽不停，而這個豬肉杏仁湯作為家常便飯，每天喝兩次，可以起到清肺化痰功效，對于口渴喉嚨干，喉嚨瘙癢有著奇效，因為它生津化痰，可以讓你遠離咳嗽。

5、羅漢果柿餅湯

很多人喉嚨不舒服就喜歡泡點羅漢果喝，的確，羅漢果甘甜，當飲料喝下火潤喉挺好。你可能不知道，羅漢果還可以作為藥膳，用羅漢果一個或者半個，加三個柿餅，用三碗水共用文火煮到一碗水，去掉渣，一天內最好分三次喝完，當然還可以添加點冰糖調理下口味。這個藥膳可起到去肺熱引起的咳嗽，特別對于治療小孩子白日咳嗽有著奇效。遠離咳嗽，這個藥膳值得收藏，多用。

溫馨提示：

像這些家喻戶曉的藥膳，很多是老祖先留下，經過時間沉淀的精品，對于預防和治療咳嗽都有著奇效，既然接觸了解到了這些食方，在平時生活中要多動手實踐，又可以預防護理咳嗽，又可以滋補下自己身體，特別是滋陰潤肺。