得了咽炎應該怎么辦？ 4個應對措施送給你！

咽炎主要病因是因為細菌感染，它可能是由于生活中粉塵、刺激性氣體引起的，也可能是因為飲食習慣引起的，也或者是由于患者經常去公共場合，他人傳染得來的。許多人都覺得咽炎的治療和不治療都沒有太大的關系，覺得除了嗓子有點不舒服，其它并沒有什么大礙。如果得了咽炎長期不治，它就會成為身體中一個潛在的病因，后期會引起心肌炎、扁桃體炎等難以根治的慢性疾病。

那么在得了咽炎之后，我們該怎么辦呢？下面這幾個小知識你一定要收藏！

1、查清病因

咽炎主要有四類原因引起的，第一是環境因素，主要是因為生活的環境中刺激性氣味較嚴重粉塵較大；第二是飲食習慣，很多人吃飯的時候比較著急，很容易燙傷喉嚨引起炎癥，有的人經常抽煙喝酒，也會對喉嚨造成一定的刺激；三是生活習慣，有許多人經常會去公共場所，很容易被他人感染疾病；第四是身體原因，如果身體得了鼻炎、扁桃體發炎、流行性感冒等，也可能會引起咽炎，所以得了咽炎之后一定要查清病因，盡量減少這些原因對病情的影響。

2、戒煙戒酒

經常抽煙喝酒的人，不僅會對腸胃有一定的刺激，還會使喉嚨發炎腫脹，得了咽炎的小伙伴們一定要戒煙戒酒，以免使病情加重，引起其它并發癥。

3、藥物治療

因為咽炎主要是由于細菌引起的，所以一定要配合消炎殺菌的藥物，可以在醫生的指導下服用一些中成藥含片，如果是由于季節性的日常疾病而引起的咽炎，要先配合日常疾病的治療再進行咽炎的治療。

4、食物治療

咽炎需要長時間的調理才能夠治愈，在調理的期間可以配合維生素含量較高的蔬菜水果進行治療，比如說西紅柿、草莓、獼猴桃等等。除了蔬菜水果，還可以用生雞蛋沖熱水的方法緩解咽炎的癥狀，將生雞蛋在碗中打散，然后將沸水兌入，待溫度合適后可一飲而盡。如果覺得味道生腥可以用一小撮鹽調味。

另外經常用嗓子當小伙伴們要合理的安排工作時間，在工作之余盡量減少大聲說話，秋冬季節，天氣較為干燥，得了咽炎的小伙伴們要注意經常喝水，使咽喉保持濕潤。外出時一定要佩戴口罩，減少傳染幾率以及外界的刺激。