寶寶打鼾傷顏值 教你穴位按摩法治打鼾

很多人認為打呼嚕一般是成年人，特別是比較常見于成年男子，而寶寶打呼嚕是一種異常的，令人擔憂的表現，事實上兒童打呼嚕對于1歲以上十歲以內的孩子來說是一件比較常見的睡眠疾病。下面我們看看寶寶打鼾都有哪些原因？

寶寶打鼾都有哪些原因

1、奶塊淤積

有些很小的嬰兒有時也會“打呼嚕”，這并不是病，而是因為奶塊淤積。由于吞噎的關系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

2、扁桃體腫大

扁桃體也叫扁桃腺，長在咽部兩側，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的寶寶扁桃體過于肥大，以致兩側扁桃體幾乎相碰，堵滿咽腔，造成呼吸不暢，一到睡眠時就會張口呼吸，發出呼嚕聲。此外，扁桃體是免疫系統器官，當機體反應性失調，抵抗力降低時，也會使扁桃體發炎、腫大。

3、腺樣體肥大

腺樣體是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響，但如果增殖體過于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡后，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時沖擊舌根部等組織，發出呼嚕聲。

4、肥胖

肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

寶寶打鼾的危害

長不高：打呼嚕并非睡得好，放任不管對孩子是有害無益的，孩子打呼嚕，呼吸不暢，夜間缺氧，促生長激素分泌減少，影響長個子，時間長了就會比同齡孩子身形矮小。

損智力：不找到打呼嚕的原因并及時治療還會影響孩子的智力發育。患兒長期呼吸不暢、張口呼吸，容易大腦缺氧缺血，注意力不集中，反應遲鈍，記憶力下降，學習成績也會受到影響。

傷顏值：打呼嚕還會拉低孩子的顏值，讓孩子從白天鵝變成丑小鴨。這是因為呼吸通道被堵塞后，孩子會張口用力呼吸，長此以往頜面骨發育異常：上嘴唇上翹、下嘴唇下墜、嘴唇變厚、牙齒不齊、高鼻梁變塌鼻梁、下巴變短、目光呆滯等。一般來說，孩子到了12歲頜面骨已發育成熟，如果不在這之前及早治療，很難恢復到以前的容貌。

按摩穴位治療寶寶打鼾

陰陵泉穴：調節脾臟

此穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善于調節脾臟的功能。

脾主運化，利水滲濕。濕生痰，所以按揉陰陵泉穴也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉穴在小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處。

豐隆穴：祛痰止咳

此穴位是祛痰、止咳的著名穴位，豐隆屬于足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬于胃經，又聯絡脾經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰。

豐隆穴調胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯，中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。豐隆穴很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。

中脘穴：治療打鼾

此穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘穴治療。

肺臟病變引起的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘穴都有極好的效果。中脘穴既能宣肺又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘穴在上腹部，肚臍上4寸。