耳鳴是什么原因 防治耳鳴有3個簡單小竅門

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。下面我們看看耳鳴是什么原因？

耳鳴是什么原因

1、長期噪音刺激。長時間處于嘈雜的環境中生活與工作，會導致耳鳴或聽力下降，若要在高強度噪聲環境中工作，一定要注意噪聲防護，還有不要長時間戴耳機聽歌。

2、經常精神緊張。長期處于精神高度緊張或者身體疲勞狀態時就可能會出現耳鳴情況，還有可能導致耳鳴癥狀加重。

3、自身的一些疾病。耳源性疾病與非耳源性疾病都會引起耳鳴的病發，如內耳供血不足，耳朵受病毒感染，心血管疾病，高血壓，糖尿病等。

4、一些藥物的刺激。患有耳鳴，在治療其他疾病時，一定要告訴醫生，因為有些藥物會使你的的耳鳴癥狀加劇。

5、不良的生活習慣。酒精、咖啡因等都會使耳鳴癥狀加重，吸煙的影響更為嚴重，長期吸煙會導致血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，缺氧會對毛細胞造成損害，因此吸煙也會加劇耳鳴。

耳鳴中藥4治療偏方

1、取鮮蘆根10克，通草10克，木通10克，水煎取汁當茶飲，直至痊愈。

2、取路路通15克，珍珠母（包）30克，水煎，代茶頻飲。5天為一療程。

3、取葛根、蟬蛻適量研成粉末，制成水丸，每次6克，每日3次。一個月為一療程， 兩個療程即可見效。

4、取磁石30克，龍骨20克，牡蠣25克，每日一劑，水煎分兩次服用。連用10天為一療程，一般服1～2個療程。

緩解耳鳴的食物

1、干姜

能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。

2、鰱魚

冬季養胃的好魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

3、胖頭魚

有暖胃、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

4、辣椒

吃辣椒能夠促進食欲、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒癥。

防治耳鳴3個簡單小竅門

1、少吸煙：

煙中的尼古丁進入血液后，能促使小血管痙攣，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內耳供血不足，造成或加重耳鳴。

2、少飲酒：

飲酒過量也是耳鳴的病因。長期過量飲酒會影響B族維生素的吸收，使聽神經受損而導致耳鳴。因此，耳鳴患者在治療過程中應盡量減少吸煙和飲酒。

3、免與噪聲接觸：

對已有耳鳴的患者，應避免與噪聲接觸。