春季如何預(yù)防過敏

預(yù)防過敏性呼吸疾病，其實(shí)也就是中醫(yī)上講的上醫(yī)治未病。這就提到了，針對疾病的預(yù)防保健，那么，哪些保健措施，可以防治春季過敏性呼吸疾病？

廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳寧教授表示，防治春季過敏性呼吸疾病，首先要改善環(huán)境。要注意保持環(huán)境的干燥衛(wèi)生，春天很潮濕，家庭里一定要搞好衛(wèi)生，春天霉菌最容易滋生，相信大家都深有體會，很多人家里一不小心就長霉了，所以一定要搞好搞衛(wèi)生。如果空氣中有充斥著霉菌，它就會被人們吸到鼻、咽、氣管、肺里面，人就容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。外出時(shí)，如果是擁有過敏體質(zhì)的人，建議少到公園，避免接觸到花粉。根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，還可以提前吃點(diǎn)中藥或者煲點(diǎn)湯，讓體質(zhì)更強(qiáng)壯一點(diǎn)，增強(qiáng)免疫力。

陳寧教授特別指出，廣州的春天很潮濕，這個(gè)時(shí)候就要注意健脾祛濕。淮山、黨參、黃芪、薏米等，都可以起到祛濕的功效，都可以拿來煲湯。有些人說吃了容易上火，那么建議不用黃芪，改用五指毛桃，它是補(bǔ)脾益氣的。如果實(shí)在自己煲不了，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開點(diǎn)中藥，然后調(diào)整一下，如果是陰虛火旺的人，舌頭是紅的、干干的，這個(gè)時(shí)候可以用點(diǎn)玉竹、百合等比較滋潤的中藥材。多喝這樣的湯，可以增強(qiáng)身體抵抗力，還可以提高食欲，加強(qiáng)營養(yǎng)吸收。這樣在春季，就能更好地預(yù)防過敏性呼吸疾病。

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