患了咽炎越吃藥越嚴重？反流性咽炎的飲食禁忌

相信很多患者都有因咽喉部干癢不適、疼痛、聲嘶、異物感、燒灼感以及慢性咳嗽等癥狀到耳鼻咽喉科就診而被診斷為“慢性咽炎”或“慢性喉炎”的經歷，病人常歷經多種檢查描述有咽喉黏膜充血甚至腫脹、淋巴濾泡增生等表現，為此服用了大量的、多種的所謂咽炎藥、消炎藥等，甚至為此接受了激光、所謂的等離子手術也未獲得實質性的療效，有人甚至因此產生了不同程度的心理障礙。說來您可能不相信，其實在這些病人群中大約80%是“反流性咽喉炎”在作祟。

它和慢性咽炎的癥狀有些相似，很容易被患者當做是慢性咽炎治療，結果越吃藥越嚴重。這是為什么呢？

如何區分反流性咽炎

反流性咽炎是由于含有胃酸的胃液向食管反流到咽部，刺激損傷咽部黏膜并引起相應的癥狀。患者常常表現為咽部異物感、癢感、灼熱感、干燥感、痛感、聲嘶、口臭等現象，嚴重者會整天的干咳，清嗓，刷牙的時候還會有惡心欲吐。

慢性咽炎指咽部粘膜的慢性炎癥，可以表現為咽部粘膜慢性充血，肥厚，咽后壁淋巴濾泡增生。患者常感覺咽部不適，干、癢、脹疼，分泌物多，易干嘔，有異物感。

兩者的區別在于，反流性咽炎有反流、燒心、反酸等癥狀。

那么，為什么反流性咽炎朋友使用藥物治療，病情不輕反而加重呢？

消炎藥在慢性咽炎治療中使用較多，而一般的抗生素都有殺菌的作用，過多服用會導致腸胃有益菌被殺死，引起菌群失調，免疫力開始下降，從而會導致胃黏膜發炎，腸道功能紊亂，胃酸反流更加嚴重，灼傷咽喉部位，不斷加重病情。

哪些食物會加重反流性咽炎

1、西紅柿

食用檸檬酸、蘋果酸、番茄和番茄制品——包括醬油、湯、汁等，可使胃分泌過多胃酸（負責分解食物）。當酸量太高時，酸能反流進入食管甚至于咽喉。

2、柑橘類水果

檸檬汁的pH值可低至2。食用檸檬汁幾乎相當于把鹽酸直接灌進你的肚子，然而，其他柑橘類水果，如橘子、柚子、也能加重癥狀。

3、洋蔥

洋蔥不僅可以降低食管下括約肌壓力，食管下括約肌（LES）關閉可以隔斷胃與食道之間的通道，食用洋蔥時患者酸反流增加，同時胃的pH值小于4的時間延長，這樣將加重燒心、噯氣。

4、碳酸飲料

碳酸飲料可以增加胃的壓力釋放大量氣體，這些泡沫推你的胃，并迫使食管括約肌開放。許多含有咖啡因的汽水，也都是高酸性的，比如蘇打水。往往更糟糕的是，這些汽水的酸度通常在pH2.5和3.7之間。

5、酒

酒可以使食管下括約肌LES放松，導致胃酸移動到你的食道，導致可怕的燒灼感。

6、辛辣的食物

辛辣食物不影響壓力與食管括約肌。而問題可能是辛辣食物刺激食道，更重要的是，如果菜含有洋蔥，他們可以引發任何反流癥狀。

7、高脂肪的食物

脂肪是慢慢消化的，給了胃酸更多誤入食道的機會。肥胖可引起食管功能障礙與酸反流癥狀。如果要吃高脂肪的食物，那么咀嚼讓他變小。睡前至少幾個小時不要再吃了。

8、咖啡

如果要喝咖啡，建議選擇深度烘焙因為他們傾向于減少酸性反流。而且，無論哪種方式，最好限制攝入咖啡。

9、巧克力

當人們吃巧克力時出現酸反流，大量的血清素從腸道釋放，從而導致LES松弛。更重要的是，巧克力的脂肪含量高，還可以引起胃酸反流的癥狀。這樣意味著黑巧克力的是更為糟糕的選擇，相比更富含抗氧化劑的可可與不健康的精制糖與牛奶巧克力相比，它可以觸發反流患者更嚴重的癥狀。

10、薄荷

薄荷可以用來減少消化不良的患者的酸反流，但舒緩的薄荷醇可能放松食管下括約肌，所以，如果想要在晚上來一杯放松的薄荷茶，可以多加一些水稀釋薄荷或者換了姜茶，這是典型的舒緩壓力的方式。