跳水不當會致鼻竇炎？預防鼻竇炎需正確擤涕

由于現在我國社會競爭壓力增大，人們的工作壓力越來越大了，不同的壓力給人們的健康帶來了疾病。鼻竇炎是我們常見的疾病。造成鼻竇炎的原因是什么？下面就讓我們具體的了解一下吧。

造成鼻竇炎的原因是什么？

1、全身抵抗力降低，如過度疲勞、受涼受濕、營養不良、維生素缺乏，以及生活環境不良所引發的鼻竇炎。

2、變態反應體質，全身性疾病引起的鼻竇炎。如貧血、內分泌功能不足（如甲狀腺、腦垂體和性腺等功能減退），急性傳染病如流感、麻疹、猩紅熱、白喉等均可誘致本病發生。

3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、變態反應性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤，也可引起鼻竇炎。

4、鄰近病灶引起鼻竇炎，如扁桃體炎或腺樣體肥大、上頜第二雙尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙時損傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內等也可導致鼻竇炎。

5、其它，如鼻竇外傷骨折游泳時跳水姿勢不當（如取立式跳水），或潛水與游泳后擤鼻不當，污水進入鼻竇內鼻腔內填塞物置留時間過久高空飛行迅速下降，竇腔與外界形成相對的負壓，將鼻腔分泌物吸入鼻竇等也能造成發病。

鼻竇炎如何預防呢？

1、在發病期間，必須強調正確的擤涕方法。

2、預防感冒。

3、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

4、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。

5、去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。

6、按醫囑口服或肌注抗生素，以控制炎癥。

7、用抗生素達到消炎的目的。

8、病者應多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。

需要指出的一點是，鼻竇炎的預防其實是比較簡單的，只要掌握了重點，基本就能夠達到預防的目的，比如患者可以增強自身的免疫能力做起，尤其是急性期的鼻竇炎，對于氣候的變化非常敏感，因此要注意及時的增減衣物。