鼾癥能治療得好嗎？盤點鼾癥的5個認識誤區

鼾癥也可以叫作睡眠過程中的猝死，由于呼吸暫停以后，不能被自己憋醒，在呼吸當中發生心腦等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的發生跟很多因素有關系，跟肥胖有關系，如果體重超過一定的標準，肥胖通過很多機制可以引起睡眠機制暫停。

鼾癥的5個認識誤區

誤區1：鼾聲聲音越響病情越重，只要鼾聲輕就不要緊

鼾癥的嚴重程度決不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據。有的老年患者打鼾聲音并不是很響，也不影響睡伴，但打鼾節律不均勻并伴有缺氧，這就不是小問題了，需要及時就醫。

誤區2：輕、中度鼾癥患者可治可不治

很多人對于輕度、中度的鼾癥并不是很重視，認為只有發展到了重度鼾癥才需要治療，其實這種觀念是錯誤的，只有早治，在鼾癥還沒發展到重度時治療才是最好的治療時機。

誤區3：藥物可以治療鼾癥

至目前為止，在國際范圍內尚沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾癥。市場上有一些用于鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾癥，但效果很有限，且有一定的副作用，絕對不能說是治療鼾癥的好辦法。

誤區4：鼾癥是治不好的

很多患者喜歡打聽其他患者的治療情況，聽到療效好的自己也想試一試，聽到效果差的就干脆拒絕治療，甚至片面的認為鼾癥是治不好的。其實鼾癥是可以治療的，依嚴重程度的不同、解剖結構的不同和個人情況的不同而采取相應的治療措施。即便是同樣的嚴重程度，適用他的治療不一定適用于你。

誤區5：鼾癥是由于喉嚨里長息肉引起的

很多患者都認為自己喉嚨里長了息肉才引起打呼嚕，把手術后癥狀的復發也誤認為息肉重新又長出來了。事實上，鼾癥是由于肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發生振動和塌陷，從而造成了呼吸道阻塞，才會引起打鼾和憋氣，并非長了什么息肉。

鼾癥的保健

1、創造良好的睡眠環境：居室環境應安靜，溫濕度應適宜，睡前通風換氣，被子厚度合適；睡眠應側臥和關燈，并保持規律性。

2、養成良好的飲食：習慣宜食清淡食物，少吸煙，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。

3、注意并發其他疾病的治療：鼾癥患者往往合并嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾癥治療的同時，不能忽略其他并發疾病的治療，無論在術前、術后都應加強內科處理，以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。

4、注意病情的觀察：是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢游等。注意血壓的監測，按時服用降壓藥物，預防心腦血管疾病的發生。

5、堅持體育鍛煉，控制體重肥胖：是導致鼾癥的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾癥者癥狀有確切療效。

鼾癥的食療

1、鼾癥康復湯：

北豆根9g，忍冬藤30g，制十亦15g，蚤休10g，牛蒡子10g，桔梗10g，草田5g;黃柏10g，矢口15g，二土3g，牛膝15g，花粉20g，僵蠶10g，蒼耳子10g，鵝不食草20g，濾泡肥厚加制工草15g，制白尖12g，皂刺12g，貝母15g，崗梅30g，水煎服，每日一劑。

2、鼾癥調養散：

冬蟲夏草研粉2g，神曲3，止古36，桂枝20，花粉20，草今20，牡蠣20，草田12，共研細調勻，用竹瀝適量調和成面塊狀再用砂鍋竹籠屜蒸3次，晾3次，再研細；每次用溫開水沖服8g，日3次一個月為一個療程。