咽喉疾病反復發作怎么辦？ 科學用嗓是治療關鍵

昨天是一年一度教師節，很多家長和學生用各種方式表達了對教師的感激與關愛之情。教師是一個令人尊敬的職業，有著神圣的光環，然而在這光環背后，卻潛藏著聲音嘶啞等咽喉和呼吸道疾病，影響著教師的工作與日常生活。武警廣東總隊醫院耳鼻咽喉科研究所主任中醫師龍目恒特別指出，老師過度用嗓容易引起聲音嘶啞，而板書的粉筆末，吸進去以后會出現咽炎，還會出現肺部毛病，比如支氣管炎。

任教十年，咽喉疾病反復發作不得治。

李老師在天河區某初中任語文老師第十年，上崗至今，已經不記得有多少次因為咽喉疾病輾轉各家醫院。李老師談到：“6年前曾經患了聲帶息肉，摘除以后我一直都很注意說話的聲量，但前不久校運會上為學生們大聲吶喊助威，第二天嗓子就啞了。”后來經由耳鼻喉科醫生診斷，李老師這次屬于聲帶水腫，不但要服藥治療，而且接下來一段時間最好禁聲。李老師表示，“禁聲是不可能的，都開學了，只能上課說話聲音小點。”

教師因為工作需要導致病情反復發作并不稀奇，咽部異物感、咽痛，甚至長時間聲嘶的情況在教師也當中十分常見。

龍目恒醫師談到，李老師的情況是教師職業的通病，做為教師，有時候面對不遵守紀律的孩子，可能會大聲吼來控制課堂紀律，正因為這種不科學的用嗓方式，所以教師容易引起咽喉疾病。聲帶息肉、聲帶水腫，甚至更嚴重的喉癌，教師的發病率都會比普通人高些。

知多些：用嗓過度和粉塵是教師咽嗓疾病的主要原因

龍目恒醫師特別指出，一般常人說話比較少，而教師除了講課經常用嗓，可能還需要使用粉筆進行板書。“過度用嗓容易引起聲音嘶啞，而板書的粉筆末，吸進去以后會出現咽炎，還會出現肺部毛病，比如支氣管炎。” 所以可以說用嗓過度和粉塵是教師咽嗓疾病的主因。

咽喉疾病反復發作怎么辦

教師聲音嘶啞、聲帶息肉等咽喉部疾病反反復復發作，該怎么治療呢？

龍目恒醫師提到，治療要分情況。如果是長了聲帶息肉聲音長期嘶啞，或者長聲帶小結，只有通過手術摘除；如果出現聲帶水腫，則可以通過吃藥盡快恢復。

專家建議：預防咽喉疾病要注意科學用嗓

龍目恒醫師告訴編者，預防咽喉疾病，最重要的是科學用嗓。無論是上課還是平時，教師們要注意聲音保持穩定正常的節律和頻率。在學生不守紀律的時候老師不要大聲吼，盡量以個別談話、說服為主，學會科學用嗓。

預防有方：教師平時可以從以下三點注意護嗓。

1、要及時給嗓子補充水分。

2、泡水喝：（1）可以用陳皮、麥冬泡水喝。（2）可以用胖大海、麥冬、羅漢果泡水喝，但是切忌有胃寒的病人不能服用胖大海，會加重胃寒。（3）咽喉發炎，可以加菊花泡水喝。

3、學校有能力改善教學條件的，可以為教師配麥克風或投影儀等設備，減輕教師身體負擔。

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