空調是誘發鼻炎的禍首 夏季如何應對過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是夏季高發的季節。那么你知道夏季應該如何應對過敏性鼻炎呢？夏季，由于天氣炎熱，商場、辦公室、居室大都是空調大開，人們也喜歡“孵”空調，但在享受冷氣帶來愜意的同時，也可能會出現持續性鼻塞、流涕等鼻炎癥狀。專家介紹，夏季是鼻炎的高發季節，其中最主要是由于人們經常吹空調引起的，為減少鼻炎的發生，建議市民盡量少吹空調做好防治。

空調是誘發鼻炎的禍首

夏季天氣炎熱，人們大多生活在空調環境下，生活環境中溫度和濕度劇烈變化，很容易引發急性鼻炎、慢性單純性鼻炎，一旦患者沒有引起重視，鼻炎發作后未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導致慢性肥厚性鼻炎的發生。

醫生解釋說，首先，空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，致使人吸入這些過敏原后而發病，引起過敏性鼻炎的發作。其次，患有過敏性鼻炎患者得不到及時治療，使得鼻竇開口阻塞，不利于炎性物質引流，炎性物質攜帶細菌進入鼻竇內，極易存留繁殖，使各鼻竇之間相互感染受累而反復發病，引起鼻竇炎等其他并發癥。再者，慢性鼻竇炎患者的鼻竇黏膜已發生了淋巴細胞和漿細胞浸潤、上皮纖毛脫落等現象，在空調的環境下又引發慢性鼻竇炎急性發作。另外，空調機內部的溫度、濕度都相對適宜，容易滋生很多霉菌，在封閉的房間打開空調，霉菌就隨風吹散出來，進入人體的鼻腔，使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降，引發急性鼻竇炎。

這些吸入性東西也會引發鼻炎

刺激機體產生IgE抗體的抗原物質稱為變應原。該變應原物質再次進入鼻粘膜便與相應的IgE結合而引起變態反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類：

1、吸入性變應原

通過呼吸吸入鼻腔。此類變應原多懸浮于空氣中。

（1）花粉并不是所有植物花粉都能引起發病。只有那些花粉量大、植被面積廣、變應原性強并借助風來傳播的花粉才最有可能成為變應原。由于植被品種的差異，不同地區具有變應原性的花粉也不同。如北歐以樺樹和梯牧草的花粉為主；北美則以豚草為主；日本以杉樹花粉為主；我國幅員廣闊，各地區致敏花粉不盡一致，北方地區以野生蒿類花粉為主，不過在大江南北均發現豚草，應引起重視。近年有人認為，隨著工業化的不斷發展，空氣中二氧化硫等有害物質濃度增加，可使懸浮于空氣中的花粉表面蛋白質結構發生變異，使原本不具變應原性的花粉也具有較強的變應原性。這可能就是發病率顯著上升的主要原因之一。

（2）真菌在自然界分布極廣，主要存在于土壤和腐敗的有機物中。其菌絲和孢子皆具有變應原性，但以孢子較強。孢子可借風廣泛傳播，空氣中的數量有時高于花粉，農村高于城市。最常見的真菌種類是單孢枝霉菌屬、交鏈孢霉屬（Alternaria）、青霉屬、曲霉屬和酵母菌屬。其中單孢枝霉和交鏈孢霉有顯著季節性，其孢子在空氣中數量高峰多在夏季。室內高溫和陰暗潮濕有利于真菌生長。

（3）屋塵螨屬節肢動物門蜘蛛綱。成蟲大小一般為300～500μm。主要寄生于居室內各個角落，其中以床褥、枕頭、沙發墊等處內的灰塵中最多。螨的排泄物、卵、脫屑和其碎解的肢體，皆可成為變應原。

（4）動物皮屑動物皮屑是最強的變應原之一。對易感個體若長期與有關動物接觸，則可被致敏。致敏后若再接觸即使很小數量的皮屑，也可激發出鼻部癥狀。引起呼吸道變態反應的動物皮屑主要來自與人接觸密切的動物，如家養寵物（觀賞狗、貓）、家牧家用狗、牛、馬和羊等。作者曾遇一病理實驗技師，每與實驗動物豚鼠接觸便有噴嚏發作，繼之大量清涕，并有輕度哮喘。

（5）羽毛家禽或被褥、枕頭和衣物中的羽毛，家養觀賞鳥脫落的羽毛，皆可為變應原。

（6）室內塵土是引起常年性鼻炎的常見變應原物質之一。其構成相當復雜，是各種物質的大雜燴，包括了動物性、植物性和化學性等多類物質。

2、食入性變應原

指由消化道進入人體而引起鼻部癥狀的變應原物質。其作用于鼻粘膜的方式十分復雜，至今仍不甚清楚，牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都可成為變應原。

暑期青少年學生 也易成鼻炎族

目前正是暑假，很多青少年學生利用假期放松自己，整天呆在空調下，醫生介紹，青少年時期人體各器官的形態發育和生理功能還不完善，因此抵抗力和對外界適應力較差，更容易引發鼻炎。患有鼻炎的學生，往往導致氧氣吸入受阻引起血氧飽和度下降，血氧供應不足則會引起全身各組織器官不同程度的缺氧。記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、視力下降等，是鼻炎的典型癥狀。

因此，醫生提醒假期里的青少年學生，夏季使用空調時，不要讓室內外溫差過大。已患有慢性鼻炎的人，更應避免頻繁出入室內外溫差過大的房間。此外注意鍛煉身體，提高機體抵抗力，避免過冷的刺激等都是積極的防治方法。

青少年應該如何預防鼻炎呢

1、減少室內外的溫差。夏天涼爽，冬天溫暖是我們每個人，都希望的。但是這會導致，室內外溫差加大。患有，過敏性鼻炎的孩子，對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適，的室內溫度是18℃。

2、多喝熱茶。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水，減少飲用冰箱里那些冷飲或飲料。

3、注意身體保暖。注意，睡覺房間的溫度，要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部，要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。

4、注意環境衛生。家中應避免飼養寵物。如：狗、鳥、兔、貓、鼠等。避免落塵和霉菌的滋生，打掃時應盡量帶上口罩。每星期以熱水清洗枕頭、被褥。

5、運動增強抵抗力。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

6、注意飲食。應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如牛乳，蛋，大豆，魚，肉等與谷類食物。