兒童抵抗力弱 日常調理注重預防鼻炎

小兒鼻炎的季節性比較明顯，大多數發生在秋冬季節，因為冬季氣候寒冷空氣干燥，小孩正處在生長發育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，極易患上鼻炎。若感冒也可誘發小兒鼻炎，復查主要癥狀為連續打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如不及時控制可誘發鼻竇炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎，支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭痛等并發癥。嚴重者可導致記憶力減退，智力發育障礙，從而影響小兒的學習和生長發育，長期鼻塞和張口呼吸還會影響到面部和胸部的發育。這里介紹一些兒童鼻炎在日常生活中的調理方法。

鼻炎（Rhinitis）是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導致的。鼻炎導致產生過多粘液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。

兒童鼻炎的生活調理法

1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利于病情好轉。

2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。

3、家長要學會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。

4、室內常通風，注意家居衛生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。[3]

5、蔥白巧治鼻炎：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失后再換新棉團。每次如此塞半小時至1小時左右，1天3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做（對年齡較大能配合的小孩子適用）。

6、平時要加強身體鍛煉，增強抵抗力，注意寒暖適度，預防感冒。

7、避免吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。