舌系帶過短的飲食保健

舌系帶過短是兒童常見的一種口腔疾病，也是常見的先天性畸形。正常情況下新生兒的舌系帶是延伸到舌尖或接近舌尖的。由于舌系帶過短影響了舌尖及舌前部分的運動，導致患兒語言發育異常；重度的舌系帶附著過低、舌系帶短厚或局部因哺乳、吸吮、系帶與下前牙間摩擦形成壓瘡性潰瘍，導致嬰幼兒哺乳困難、兒童吐字不清，甚至導致牙列排列異常和心理障礙。

通常舌系帶過短的寶寶，吃母乳時會有些吃力，但如果確認寶寶舌系帶過短，可以在每次哺乳之間給寶寶進行“壓舌練習”（pushthetonguedownandout）：將洗干凈的食指伸進寶寶的口腔，指甲朝下，讓寶寶吸吮30秒，而后慢慢地將手指翻過來、指肚朝下向下壓寶寶的舌頭，同時慢慢地抽出手指。這樣的練習幾乎是立竿見影，如果馬上喂奶，寶寶的舌頭就會平鋪并且外伸。

1、辛辣刺激食物、煎炸燒烤食物、粗糙食物、生冷食物、堅硬食物等。因為辛熱刺激性食物，如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉、咖啡、濃茶等，進入人體后易助熱生濕，加重病情，故應忌食。

2、煙酒也是禁忌品。中醫認為酒乃純陽毒物，與火同性，易助濕生熱。

3、食用含優質蛋白食物和高維生素食物，同時要注意在烹飪中要精工細作，進食時細嚼慢咽。

4、宜食高維生素食物。新鮮水果的主要成分時葡萄糖和果糖，可以直接為人體吸收。而且它們還含有多種無機鹽和微量元素，如鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等，與人體血液中成分相近似，利用率高，有極強的滋補作用。

嬰幼兒在牙牙學語階段，大腦的語言中樞和發聲器官尚未成熟，再加上孩子易受周遭語言環境的影響，如周圍親人普通話和方言交替使用，孩子接受起來難度較大，所以說話稍有差池也可以理解。孩子的發音與聽覺功能、語言環境、智能發育、發音程度等因素有關，大部分孩子一般在4歲以后會逐漸完成語言體系的自我調整，可以認真良好地和成人開展交流對話，部分孩子要到入學后通過學習才能完全糾正，這些都屬于正常現象。我們建議廣大家長發現孩子發音不清時，一定要帶孩子到正規醫院檢查，確定是否需要手術。