如何預(yù)防位置性眩暈發(fā)作？

良性陣發(fā)性位置性眩暈可在患者向一耳或另一耳側(cè)臥，或當(dāng)頭往后仰向上看時(shí)發(fā)生。眼震可同樣出現(xiàn)，但無耳聾或耳鳴伴發(fā)。良性陣發(fā)性位置性眩暈可在數(shù)周到數(shù)月內(nèi)消退，但可能在數(shù)月或數(shù)年后復(fù)發(fā)。專家指出，往一側(cè)歪頭或是猛地做一些動(dòng)作時(shí)，有天旋地轉(zhuǎn)之感，并伴有眼球震顫者為良性位置性眩暈。

良性位置性眩暈是“自限性”疾病，非致命性，癥狀一般在兩個(gè)月內(nèi)自行消失（定期自愈疾病）。

日常預(yù)防發(fā)作的方法主要是：

1.側(cè)身睡覺的時(shí)候要注意歪在不暈的一側(cè)。

2.早晨起床時(shí)動(dòng)作要慢，在床邊坐一會(huì)兒再下床。

3.避免低頭撿東西，避免頭部過份后仰。

4.避免過度勞累。

5.良性陣發(fā)性位置性眩暈常繼發(fā)或并發(fā)于迷路炎，前庭神經(jīng)炎，頭外傷，偏頭痛，梅尼埃病發(fā)作期，突發(fā)性耳聾，耳及耳神經(jīng)外科等病理?xiàng)l件下，及早治愈這些疾病，即可預(yù)防眩暈發(fā)作。