風濕病能鍛煉嗎？風濕病需要注意什么？

風濕性關節炎很多患者都會出現關節的疼痛。所以有的患者由于疼痛而會減少活動甚至進行關節的制動，但其實這是非常不利于關節功能恢復的，關節活動度的鍛煉是非常重要。風濕性疾病患者，首先破壞的就是關節，如果因為害怕疼痛而不進行鍛煉，會非常影響患者的預后。針對風濕性疾病患者是否能鍛煉以及風濕病需要注意的問題，今天我們邀請到聊城市人民醫院副主任醫師王懷國為我們做專項解讀。

風濕病能鍛煉嗎？

患上風濕病之后是可以進行體育運動鍛煉的，患上這類疾病的時候，患者會出現關節功能減退的癥狀。在患上風濕病之后，可以在醫生的指導之下進行一些醫療類的運動鍛煉，這樣能夠促進關節的運動功能，可以減輕關節受累和受損的表現。在患上風濕病之后，不可以盲目進行鍛煉，更不能做劇烈的鍛煉，否則會加重關節受累和受損的情況。風濕性疾病的病人在治療的時候要做好相關的防護措施與調節，防止發生關節損傷以及外傷。在治療的過程中要吃一些含鈣質豐富的食物，這樣有助于減緩關節疼痛的現象。

風濕病需要注意什么？

風濕病的患者，一般癥狀表現為關節疼痛，患者需要注意的事項包括以下幾個方面：第一環境因素，建議患者最好不要長期處于潮濕，陰冷的環境，最好要保持環境的干燥，因為惡劣的環境有可能會導致患者疾病加重；第二，注意飲食，風濕病患者平時飲食要清淡一點，少吃一些肉類的食物，以及蝦蟹等海鮮類的食物，可以多吃富含維生素等食物；第三，注意日常生活習慣，患者最好不要吸煙以及飲酒，晚上要早點休息，盡量不要熬夜，這樣對身體會比較好。

風濕病患者要根據具體的病情來決定治療方法，在急性期間，患者可以臥床休息，減輕關節受累。但在病情恢復期一定要進行一些關節功能的鍛煉，保持關節的靈活性，避免肌腱攣縮。在飲食上要注意，保證各種營養物質的攝入，避免過度勞累，做到勞逸結合，避免長期處于精神高度緊張的狀態。