痛風不能吃哪些水果？為什么痛風不能吃菠菜？

痛風是風濕免疫科經常會遇到的一個疾病。痛風是由于血液里的尿酸主要是來自于飲食里的嘌呤，所以患者在飲食方面要非常的注意，一些光敏感的食物更是要避免。針對痛風患者不能吃的水果以及痛風患者不能吃菠菜的原因，今天我們邀請到聊城市人民醫院副主任醫師王懷國為我們做專項解讀。

痛風不能吃哪些水果？

一般來說市面上大多數水果都屬于低嘌呤食物，所以痛風患者都可以完全放心食用。但是對于一些有糖尿病或者肥胖癥的患者來說，平時應該控制糖分的攝入，像一些含糖量比較高的水果都應該盡量避免，比如西瓜、香蕉、梨，這些水果當中的糖分含量都是比較高的，可以盡量少吃一些。在臨床上每天都鼓勵患者適當的吃一些水果，因為水果當中所含有的維生素和各種營養成分，都非常有助于提高患者體質，緩解疾病癥狀。除了可以多吃一些水果之外，像高蛋白、高纖維的食物也可以適當攝入。

為什么痛風不能吃菠菜？

痛風患者不能吃菠菜主要是菠菜里面的草酸鈣含量比較多，患者吃了之后體內的草酸鈣如果沒有順利排泄，就會在體內大量淤積，使患者的病情加重之后形成痛風石，使關節出現變形功能下降，對生活造成嚴重的影響。患者平時可以適量的吃土豆、山藥以及冬瓜、玉米、奶類、蛋類等嘌呤分比較低的食物以及各種新鮮的水果幫助身體補充營養，不能喝酒以及吃豆苗、香菇、動物內臟、骨頭湯等，平時要注意做好保暖措施，避免身體著涼，以免使痛風發作。

痛風患者在水果選擇方面，一般來說，櫻桃、瓜、蘋果、梨、山竹、楊梅、草莓、桑葚等都是比較推薦痛風患者食用的。水果中絕大部分都不是嘌呤含量比較高的食物，而蔬菜中像菠菜，芹菜等都是光敏感度比較高的食物，患者如果出現皮膚的紅斑、紅點要盡量避免使用，以免加重癥狀。