結締組織病吃什么好？結締組織病要怎么運動？

結締組織病泛指發生于人體全身結締組織的一種疾病，可以分為多種類型。得了結締組織病以后，患者除了需要用藥治療以外，在生活中的調理也很重要。今天，關于結締組織病的患者如何進行飲食和運動的問題，讓我們有請聊城市人民醫院副主任醫師王懷國來進行相關問題的科普。

結締組織病吃什么好？

患有結締組織病的患者需要注意飲食要清淡一點，首先，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等等；其次，患者可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋等等，能夠給身體補充蛋白質，提高免疫力；第三、患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如獼猴桃、蘋果、西紅柿等等，里面富含維生素，能夠給身體補充維生素。另外患者除了在飲食上進行調理，平時還要注意到戶外做一些運動來鍛煉身體，比如慢跑、散步等。

結締組織病要怎么運動？

結締組織病的患者如果在病情比較嚴重的時候，一定要注意多多休息，最好不要過多活動，避免導致病情加重，如果病情比較穩定的話，那么患者可以適當去做一些運動來鍛煉身體，比如慢跑、散步、瑜伽等等，但是要注意運動的時間不宜過長，這樣可以提高患者身體的免疫力。另外患者平時也要注意生活作息的規律，晚上最好不要熬夜，盡量在十一點之前睡覺。患者要注意定期去醫院看醫生，及時了解自己的身體情況，有助于疾病的治療。

結締組織病可以分為多種病理類型，病后的飲食最好以清淡為主，并且還要注意膳食結構的調整，增強飲食營養。因為結締組織遍布全身，因此運動的影響也是比較大的，這時候患者要注意做一些適合自己運動強度的運動。