女孩什么年齡段來月經算正常？月經周期是怎么算的？

月經，是每個女孩在青春期都必須經歷的階段，意味著又成長了一步。如果生理知識了解的不夠多，很多女孩在面對月經時總會陷入恐慌和各種誤區。針對女孩來月經的年齡段、月經周期的計算以及來月經前的征兆，今天我們邀請廣東省中醫院珠海醫院主任醫師劉媛媛為我們做專項解讀。

女孩什么年齡段來月經算正常？

月經是女性生殖功能成熟的重要標志，通常在13-14歲出現。但由于存在個體差異，尤其是地域環境和營養狀況的不同，部分女性會在11-12歲甚至更早出現月經，而部分女性則可能16歲才出現月經。若女性到了16歲還未出現第一次月經，最好到醫院就診，并查明原因。

月經周期是怎么算的？

月經周期是指兩次月經之間的時間間隔，如這次月經第一天與下次月經第一天的時間間隔，通常是28-30天。但由于存在個體差異，部分女性的月經周期為21天，部分為35天，這都屬于正常范圍。另外，如果月經周期是在21-35天內，且有明顯規律，也屬于正常現象。

女性月經前有什么征兆嗎？

一般大多數女性在月經前后無特殊不適，但有部分女性可出現輕微癥狀，如乳房脹痛、情緒煩躁、雙下肢腫脹，一般無需處理，月經結束后會自然消失。但若女性患有經前綜合征，可出現乳房劇烈脹痛、嚴重失眠、情緒煩躁且難以控制以及心慌等，此時可到醫院就診，及時治療。

由于個體差異，月經出現的年齡和月經周期都會有差別，這是正常的表現，不必過于擔心。有些人經期前后可無明顯癥狀，有些會出現輕微的乳房脹痛，情緒煩躁等癥狀，主要和體內激素水平的變化有關，經期結束激素水平回歸正常癥狀即可消失。多多了解月經知識和身體結構才能更好愛護自己。