蹲廁所腳麻怎么辦？胳膊疼手麻是怎么回事？

當人體長時間保持一個姿勢，身體某個部位就可能發麻。因為長期保持一個姿勢時，很容易造成局部供血不足，從而引起該處的發麻。那么蹲廁所腳麻怎么辦？胳膊疼手麻是怎么回事？今天我們邀請到廣州市第十二人民醫院副主任醫師戴建武來給大家作專業解答。

蹲廁所腳麻怎么辦？

蹲廁所腳麻首先建議患者保持良好的飲食、生活習慣，在平時一定要適當的參加些體育運動，在上廁所的時候不要蹲的時間過長。其次如果患者腳麻的癥狀持續不緩解，可以對局部進行按摩、熱敷、理療等方法進行處理。同時患者也可以在醫生的指導下服用維生素B12進行調理治療。蹲廁所腳麻主要是因為長時間蹲著，導致局部血液循環不是特別好，所以很容易出現腳麻的現象。這種癥狀在長生活當中是非常常見的，不代表患者的身體出現問題。但是患者長時間出現蹲廁所腳麻的情況，可能會對身體造成一定的影響。如果腳麻的癥狀持續不緩解，患者需要及時進行處理。

胳膊疼手麻是怎么回事？

胳膊疼手麻很有可能是因為局部肌肉、關節炎癥，神經炎癥等原因而導致的，也有可能是因為頸椎病引起的。如果患者出現頸部不舒服，頸部僵硬、疼痛，同時伴有胳膊疼痛、手麻的現象，很有可能是因為頸椎病導致。患者出現這種癥狀首先建議最好還是到醫院建議行頸椎CT或者是磁共振等方面檢查，明確具體的原因，同時可以在醫生的指導下服用些止痛的藥物進行治療。疼痛緩解以后，確定是頸間盤突出等原因導致的，還可以采取牽引、按摩、理療等方法進行積極的處理。在平時患者一定要注意避免長時間玩手機、看電腦，保持正確的睡眠姿勢。

蹲廁所時間太長經常會導致腳或者腿發麻，并不能說明有疾病的發生。當然上廁所的時間不宜過長，如果想要緩解蹲廁所時腳發麻的情況，也可在醫生指導下服維生素B12進行調理。當胳膊痛伴隨有手麻的情況出現時，有可能有多種原因導致，如果長期出現這類問題建議患者到醫院就診，對癥下藥。