月經不調怎么辦？月經量少如何治療？

新時代的女性，越來越多的女性步入職場，甚至成為職場領袖。而隨之而來的繁忙的工作和生活的重擔，也常常挑戰女性身體的健康狀況。其中，月經不調是女性最容易出現的疾病。

月經不調常常因女性不合理的飲食、不穩定的情緒，以及長期的生活壓力、工作壓力導致的失眠熬夜等原因隨之而來。有些女性表現為月經時間錯亂，有些女性表現為經期疼痛，甚至還有些女性表現為月經量變少。

家庭醫生在線采訪到廣東省第二中醫院婦科陳小平主任，陳小平主任表示，女性月經量少是屬于病理性的，不僅受月經不調的影響會出現，可能還與性腺功能減退、宮腔黏連原因有關。女性對這方面要加強注意。

過度減肥導致月經不調

對于患有多囊卵巢癥并伴隨有肥胖癥狀的人群，減肥、減重可以幫助改善和治療多囊卵巢綜合征，起到調理月經的作用。但對于本身月經正常的女性，因過度愛美減肥，或減肥的方法不科學等，都有可能導致月經不調的現象出現。

不良情緒和熬夜可導致月經不調

造成女性月經不調的原因有很多，有些是疾病引起的，也有因其他原因造成的。偶爾出現的月經不調一般加以干預就可以改善。陳小平主任表示，對于病理性因素導致的月經不調，如有多囊卵巢征的病人，需要從日常生活方式著手調整，堅持每天鍛煉，每次運動心率需要達到110次/分以上，持續半小時。對于有肥胖型的病人，還要嚴格控制飲食，少吃淀粉類食物，嚴格控制每天食物攝入。

月經量少如何治療？

月經量少是如何界定的呢？以正常月經的周期性為準，平均經期在4-6天，月經量在20-80ml是正常的。如果以衛生巾的用量為標準，月經量少的人每個月月經周期里衛生巾用不到10片。月經量少對女性健康的危害不言而喻，會影響受孕嗎？陳小平主任表示，每個月月經周期穩定，且有排卵行為，女性是可以受孕的。多數月經量少是因雌激素水平低引起的，建議這類女性通過中藥調理，調理過程中就可幫助受孕。但女性月經量少仍需要具體分析病因，不同原因對應的治療方式也不同。

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