每6個人就有1人將遭遇卒中 如何識別及有效預防？

中風，在醫學上稱為卒中。著名醫學雜志《柳葉刀》公布的中國人死亡原因，居首位的就是中風，而癌癥排在了第三位。

“全世界每6個人就有1人此生將遭遇卒中；每2秒鐘，就有1人發生腦卒中；每6秒鐘，就有1人死于卒中。”中山大學附屬第一醫院神經內科主任醫師馮慧宇教授在講座上指出，卒中是急癥，帶來的危害遠超過癌癥，學會識別卒中的癥狀有利于及時搶救，而有效預防卒中則能防范于未然。

中山大學附屬第一醫院神經內科主任醫師 馮慧宇教授

如何快速識別卒中？記好“120”

馮慧宇教授介紹說，卒中最常見的原因是由于形成腦血栓，造成腦組織缺血、缺氧、壞死，出現相應的神經系統癥狀和體征，而動脈粥樣硬化則是引起腦血栓的最主要病因。這也就是人們常說的“堵塞血管”。此外，卒中患者常伴高血壓、糖尿病和高脂血癥。

卒中一旦發生，從起病到接受溶栓或者取栓子治療必須在6小時內完成，方才有獲救的機會，且越早發現癥狀就醫治療，患者生存幾率越大，預后效果越好。所以，學會識別卒中的癥狀十分有必要。如何快速識別卒中？中國卒中學會總結了“120”口訣：

“1”：看一張臉，面部出現不對稱，口角歪斜，尤其是微笑時兩邊弧度不一致；

“2”：查看2只胳膊，平行舉起時有單側無力；

“0”：聆聽患者語言，言語不清、表達困難，連基礎的短句都無法準確表達。

“如果出現上述的任何一種情況，都可能是卒中先兆。”馮慧宇教授提醒，這時要趕緊打120急救電話，立即到神經內科急診，并記住癥狀初發的時間。因為對于患者而言，時間就等于是大腦。

在等待救援的同時，可進行這些自救措施：盡量保持患者安靜，采取頭向上30°仰臥位，頭偏向一側，防止口鼻嘔吐物窒息；搬運患者時需2~3人平抬，切勿抱、拖、背、扛，同時避免路途顛簸加重腦出血。

如何預防卒中？健康的生活方式+藥物控制

卒中發病快，來勢兇猛，如果不及時發現，后果往往不堪設想。馮慧宇教授表示，想要預防卒中，需先了解卒中的危險因素：吸煙、壓力大、情緒波動大等行為危險因素，以及高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病等疾病危險因素，當然，隨著年齡的增加，卒中的發病率也會增加。

因此，她提醒，“預防卒中需保持情緒平穩，防止過度疲勞，生活規律；避免主動或被動戒煙；控制體重，每天適度鍛煉至少30分鐘；合理飲食，多吃水果和蔬菜，降低鹽攝入量，保持健康的生活方式；同時控制血壓、血糖、血脂穩定。”

雖然大多數卒中患者能夠幸存，但一旦發生過一次卒中，再次發病的風險概率是普通人群的9倍，且再次發病病情一次比一次嚴重，發病的時間間隔也變短。所以，已經發生過卒中的人群更需要積極治療和預防復發。

馮慧宇教授建議，除了保持健康的生活方式，已發生過卒中的患者必要時還需使用藥物來預防，如阿司匹林或氯吡格雷來抗血小板聚集；他汀類藥物降血脂，預防脂質沉積；抗高血壓藥物調控血壓，保護血管等，這也是腦血栓形成二次預防的三大基石。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238